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越野弥勒 发表于 2011-10-26 10:06:20

我也为减肥，原来190现在181，坚持中{:4_117:}

大新 发表于 2011-10-28 11:26:32

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赶快写一个我也好去欢迎你啊！

大新 发表于 2011-10-28 11:27:19

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加油加油！你一定可以成功！

越野弥勒 发表于 2011-10-28 21:23:10

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多谢,你就是我的榜样,我的目标160斤{:4_112:}

大新 发表于 2011-10-28 21:33:40

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正确的方法+坚持=成功，体重下降会出现平台期，这个时候不能灰心，更要坚持下去！

越野弥勒 发表于 2011-10-28 21:40:16

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一定一定

阿奔 发表于 2011-11-8 19:20:37

小新 发表于 2011-10-28 21:33 static/image/common/back.gif
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正确的方法+坚持=成功，体重下降会出现平台期，这个时候不能灰心，更要坚持下去！

敢问大侠，你每天20~30公里一般都是走哪条路线？

大新 发表于 2011-11-8 20:20:23

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北土城公园内，沿着河两岸往返走！

大新 发表于 2011-11-8 20:20:25

回复 benxiaofeng 的帖子

北土城公园内，沿着河两岸往返走！

阿奔 发表于 2011-11-9 08:35:36

小新 发表于 2011-11-8 20:20 static/image/common/back.gif
回复 benxiaofeng 的帖子

北土城公园内，沿着河两岸往返走！

往返走，太有毅力了，一个单程大概多少公里？

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