户外溺水人员救助办法(zz)
入夏以来，国内发生多起天然水域溺亡事件，包括落水者、施救者。本人多年前救过一个成年落水男性，经历非常惨痛。这里，我把当年我犯的错误、经验教训总结一下。当时我还未成年，被落水者抓住头发、按在水里，无法呼吸。后来还被‘死亡缠绕’，即，落水者用大腿紧紧夹住我的身体，用胳膊抱住我，让我完全不能挣脱。估计那些牺牲的施救者大部分就是这样淹死的。好在我在最后关头，终于做出了正确的选择，侥幸逃生。希望大家能从我的经历中学到正确施救办法。声明：版权木有！欢迎传播！
救助溺水人员的原则：
1.保持镇静。这一点关系生死，却很难做到。落水者的呼救、挣扎、恐慌很容易感染到你。如果再是朋友、亲人，更是很难保持冷静。我当年就被落水者影响了，像个没头苍蝇一样冒冒失失跳下水，没有任何计划，脑子一片空白。所以，我也特别能理解那些小学生、中学生，像冰糖葫芦一样，一个接着一个跳进水里，一起淹死。
2.待在陆地上。这里不是说让你冷血地看热闹，而是说你在陆地上通常可以发挥最有效的救助。陆地上有可靠的支撑，而深水中，你只有身体排开的那点浮力，几乎没有什么用处。
3.寻找绳索。落水者通常都是不慎滑入水中，离岸往往很近。这时，简单地伸出手臂、腿，就能够到落水者。所以完全不必下水！另外，多利用衣物，如皮带、长裤、外套，可以进一步延长长度。
4.制作漂浮物。如果落水者在挣扎过程中，漂离岸边，你仍然不要下水。记住，即使是心脏急停的人，也要6分钟后才出现不可逆脑损伤。所以淹死一个人要很久，至少15分钟。你有充足时间制作漂浮物：
a. 乐扣饭盒：倒空，盖好。这是很好的漂浮物；
b. 饮料瓶：倒空，拧紧；
c. 双肩包、旅行包：倒空，把衣物、饭盒、空瓶子塞进去，拉链拉好。很棒的救生衣！
d. 大块塑料布、塑料袋：把衣物塞进去，用鞋带、皮带扎好；
5.打电话、寻求他人帮助
以上5条，不会危及你的生命，而且通常非常有效。你尽了所能，也不会被指责。
如果你会游泳（按照我的标准是30分钟内连续游1km），而且落水人很重要，或你甘愿冒牺牲自己生命的风险，这时才能考虑下水。但一定要遵守下面的原则： 1.救人的核心思路是：尽快把落水者弄上岸！我当年直接游到落水者面前，用手把他往上托，想让他吸到空气、少喝水。这是很自然，但是非常脑残的想法。因为这样只是把自己作为了漂浮物，不能解决问题，徒劳地延误时间，让自己头发被抓。正确的办法是：任凭落水人呛水、喝水，尽快把他/她弄岸上。
2. 制作漂浮物。只要落水人抓住漂浮物，能保持头部出水，他/她就不会过于恐慌，不至于做出不理智动作。这能极大降低风险。
3. 保护好自己的头、绝对避免被对方抓住头发！前面说过，在深水里，你只有身体排开水的浮力。即使你力气再大，没有支撑点，对方只要把你的头往下按，你就没办法。我当时拼命踩水，想换口气。但落水人一感到我往上浮，就用力把我头往下按。整个过程，我始终被按在水下，无法换气，而他始终把头保持在水面以上，完全不给我任何机会。
4. 如果你只会蛙泳(30分1km)：那么一定要从落水人背后接近。双手抓住他/她的腰，狂蹬腿，向岸边推。
5. 如果你会自由泳(25分1km)：把脚伸向落水者，让他/她抓，然后狂抡胳膊游吧。这种方法应该比蛙泳安全：头离落水者最远，一有情况，可以立即踢开对方，保证自己安全。另外，自由泳主要依靠胳膊，脚的作用不大，所以被抓脚不会太影响划水效率。这一条是我的猜测，没有实战经历。
救人时，最害怕进入‘死亡缠绕’，即，对方用大腿紧紧夹住你、用胳膊抱住你，让你完全不能挣脱。我当时在水下被憋气了很久，真的发慌了。可悲的是，刚想逃脱，立刻被对方察觉、缠绕。如果你今后也遇到这样的状况，那真的是很凶险了。大部分施救者就是这样淹死的。好在还是有办法脱身的： 如果你在救人过程中被抓住头发、按在水下、身体被对方夹住不能动弹，那么你要打起12分的注意了。
1. 憋住气！这是你自救的核心。完全耗尽肺里的氧气要4分钟。即，憋气4分钟后，生理才会开始出现变化：血氧开始降低、CO2上升。憋气4分钟，对身体是不会带来损伤的。但是普通人憋气只能1分钟。这是由于憋气过程中，膈肌不能规律的收缩，而向大脑发出痛苦信号，尽管肺里氧气还很充裕。实验表明，这时如果呼出气，吸入废气（不含氧），也能消除憋的感觉，让人能重新憋气1分钟。我当时在水下就拼命憋气，尽管很痛苦，但理智战胜了本能。一旦本能占了上风，呼出气。下一步本能就会驱使你吸气，把水吸进肺里。那就没救了，肺里废气产生的浮力都失去了。
2. 不要和落水者抗争，要以柔克刚。我当时试图挣脱落水者的缠绕，但完全是徒劳的。一旦落水者察觉你想挣脱，会死死夹住你。不要说成年男性，就是一个小姑娘，在这个时候也会变得力大无比。挣扎只会加快耗尽你血液里的氧气，让你更危险。
3. 保持冷静。如果说之前我还是个无头苍蝇，当我困在水下，意识到自己的危险处境后，终于冷静了下来。这也是整个事件的分水岭。所以，紧要关头能否作出正确判断真的决定了生死。
4. 许多落水者是踩着施救人的尸体上岸的！这句话很难听，报纸上也不会说，却是一个残酷的事实。然而，这句话也暗示了挣脱的办法。我的实战经历表明，唯一的挣脱办法是下潜。当时，我停止了一切动作，完全放松全身肌肉。这样可以大大降低氧气消耗，为你多争取若干秒时间。随着我停止了踩水，落水者和我一起开始下沉。原本他怕我挣脱，用大腿夹住我的身体，胳膊抱着我。他一察觉下沉，就继续采用很自私，但最终救了我的做法：他像抱着树干一样开始爬树，沿着我的躯干往上爬。而我在他‘爬树’过程中，被不断下压，越沉越深，下半身逐渐脱离了他的‘死亡缠绕’。幸运的是水非常深，超过2个人的身高。所以我始终没有触底，可以持续下沉。
5. 装死，瞅准机会用脚踢。如果可以挣脱落水人的纠缠，那么唯一可行的办法是用你的大腿、臀部的肌肉。这是人体最强壮的肌肉群。由于我停止了踩水，落水人为了保持头部出水，通过爬树把我往下压。我抓住机会，等下半身脱离了对方的控制（上半身还是被他夹着，头发被抓），立刻卷起身子，双脚朝上全力蹬去。我差不多把最后的氧气、力量保留到这个时刻。在水下，耳朵被水堵住，通常是非常安静的。但是我听到落水者的嗷嗷叫声。可见下腿之狠。不过让人震惊的是居然没有踢开他。由此可见落水人对‘救命稻草’抓得是多么得紧！我立刻再次收腿，全力踢出。这次，落水人终于松开我了。我觉得是他主动松手，而不是我踢开的。
以上是我总结的救助落水人要点，希望大家补充完善。至于那次经历的后续，其实并不重要了，但我还是讲完吧：
挣脱落水人纠缠之后，我开心得像冲出笼子的小鸟，我意识到自己终于有救了。之前那种被牢牢按在水下时的恐慌、无助、绝望，随之消失。只是由于憋气太久，十分难受，既痛苦又开心。我立即向侧方游出几米，然后全力向上游去。夏日傍晚的阳光，照亮了苏州天平山山脚下的那片水。我在一群金黄色的气泡包围下上浮。大概是大脑开始发晕，周围景象变慢，像是慢镜头一样。整个过程每一秒都异常漫长。我至少做了3组蛙泳蹬腿划臂才冲出水面。我贪婪地大口大口喘气，同时有点幸灾乐祸地看着落水人继续扑腾。幸亏憋住了气，简单地换几口气立即让我缓过神来。如果把水吸到肺里，那就要咳半天了。休息了几秒钟，我重新恢复了勇气。这次没再犯傻，从背后靠近落水人，抓住他的双肩，狂蹬蛙泳腿。因为离岸很近，很快就把他推到浅水区。当他踩到池底的一瞬间，他的恐慌、疯狂立即消失，自己爬上岸咳水去了。事后，他也没因为我那么重得踢他2脚而揍我...现在回想这件事，我在每个决策点都做出了最坏的选择，一步一步走向绝境。其实当初完全不用下水，一条皮带就能解决问题了。好在最后关头，终于开始动脑筋，逃出险境，捡了一条命回来。 不学会游泳就可能害死别人。 {:4_100:}{:4_100:}没学过救护就别下水救人 咱的北边弄个游泳活动吧,我怕水怕的厉害 学了快十次了,泳衣都换两了,现在才会憋气. 回复 西山泡面 的帖子
非常赞同 回复 乌拉拉 的帖子
你这准备泳衣展么 topspeed 发表于 2012-8-16 00:05 static/image/common/back.gif
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你这准备泳衣展么
来个比基尼化妆舞会:victory: 本帖最后由 蛋炒饭 于 2012-8-16 08:01 编辑
30分钟km1！我基本上1小时1km吧，而且我就是泳池水平，我怕野水，所以也是观望的主儿。说实话，我笨得连游泳圈都不会使，再来个抱住胳膊儿腿儿的
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