我眼中的3.0

等待 · 发表于 2011-11-22 14:16:53

超级膜拜你们这些强驴

，写得给力

越野弥勒 · 发表于 2011-11-22 14:27:02

围观，跃跃欲试3.0

西山泡面 · 发表于 2011-11-22 15:09:25

全程十次休息,次数多了点.个人观点.

西山泡面 · 发表于 2011-11-22 15:16:50

准备好较强的体能是关键.

薄荷绿的男人 · 发表于 2011-11-22 15:24:33

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西山泡面 · 发表于 2011-11-22 15:38:26

回复超人小飞的帖子

哈哈,所以要紧跟第一名,在他的身后转悠.还可以冲到前边晃晃.

西山泡面 · 发表于 2011-11-22 15:42:16

回复超人小飞的帖子

日常进行跑步锻炼,能负重最好.

有个西瓜 · 发表于 2011-11-22 16:54:30

超人小飞发表于 2011-11-22 15:31
嘿嘿，走前面等人的，当然老休息了，像我走那么慢，就没什么时间休息了，短暂停顿不超过20秒，上分钟的休 ...

同意同意，吃汉堡都是和着冷空气吃的，差点岔气了。

闲人啊哒 · 发表于 2011-11-22 17:01:59

西山泡面发表于 2011-11-22 15:09
全程十次休息,次数多了点.个人观点.

明年来个就吃午饭，全程不歇。哈哈哈

疯帽子 · 发表于 2011-11-22 17:17:15

天啦~我看到你那第N次休息就

了~
中间跳过~看了一头一尾~总之~还是要支持小晓！

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薄荷绿的男人薄荷绿的男人当前离线积分 2307 头像被屏蔽	发表于 2011-11-22 15:24:33 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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