萨克斯 发表于 2011-9-26 21:47:49

借个地,几个汤

珍菌汤

简介:
菇菌的食疗作用越来越被人所重视,珍菌汤选用猴头菇、茶树菇、雪耳等优质珍菌用排骨烹调,长期食用可增进人体免疫力,美容养颜的功效,是适合全家人经常食用的靓汤。
材料:
猴头菇,茶树菇,黑木耳丝,雪耳,云苓,黄豆,黑灵芝片,蜜枣,排骨约500克
做法:

1、将汤料洗净用清水泡30-60分钟
2、选新鲜排骨约500克,洗净放入锅内,加清水至淹盖排骨,用大火煲至水开后约5分钟,熄火将将排骨捞起。
3、将浸泡过的汤料与排骨一同放入汤锅内,用大火煲30分钟
4、再改用小火煲1-2小时后,根据各人喜好加盐调味就可以享用美容养颜的珍菌汤啦!
三三丸子什菌汤

简介:
自己也觉得这名字起得奇怪,实在是没什么技术含量,更别提美感了。汤的内容倒是丰富的,3种菇类(草菇、香菇、蘑菇)+3种丸子(贡丸、鱼丸、炸肉丸),营养到位,健康美味。
材料:
草菇,香菇,蘑菇,鱼丸,葱丝,贡丸,炸肉丸,胡萝卜,盐,鸡精,鲜辣粉,麻油
做法:
1.草菇、蘑菇切块,同香菇一起洗净。
2.胡萝卜切粗丝。
3.锅内烧水,水开后下丸子与菌菇,煮开后放入胡萝卜丝,加盐、鸡精、鲜辣粉调味,最后放入葱丝、淋些麻油即可。
多菌汤

简介:
【多菌汤】在过江龙火锅店吃过两次,秋冬寒冷的季节搭配着浓郁的味道让人久久回味。
材料:
原料:各种干菇(茶树菇,花菇,牛肝菌,青杠菌,姬松茸等),排骨两块
做法:

各种干菇温水发泡,洗净后倒入煲内,加适量水,排骨焯过,和干菇一起煲2-3小时。
海参鹅蛋菌汤

材料:
鹅蛋菌200克,海参150克,苘蒿少许。调料精盐1小匙,鸡汤2杯,料酒1大匙,酱油1/3小匙,花椒油少许。
做法:
1、鹅蛋菌洗净,海参切条备用。
2、锅中加入鸡汤烧沸,放入鹅蛋菌,海参和酱油、料酒、精盐,小火慢炖10分钟,再放入苘蒿,淋花椒油即可。
材料替换
原料用鸽蛋替换鹅蛋菌,称为海参鸽蛋汤。
口味变化
调味料中去掉酱油,花椒油,增加红油、味精、鸡粉,则称为红油鹅蛋菌汤。
鲜菌骨汤

简介:
这道菜在细微之处见功夫,小火慢炖出的一锅浓浓的骨汤,加入各种蘑菇,让汤头更鲜。细细品尝一下,在浓汤的味道后面,还隐藏着鲜菇所带出的原野的味道。
材料:
猴头菇,香菇各50g,白灵菇50g,干木耳10g,猪棒骨400g,鸡骨架200g,香葱1棵,调料:八角2枚,老姜20g,盐1茶匙,绍兴黄酒1汤匙
做法:

老姜切片。香葱洗净切碎。干木耳用沸水浸泡约20分钟,待完全泡发后掰去根蒂,撕成小朵。
将猴头菇和白灵菇洗净,分别撕成小块。香菇去蒂后,斜片成小片。
将各种蘑菇放入沸水汆烫约3分钟,以去除其中的土腥味,捞出沥干水分待用。
将鸡骨架和猪棒骨放入瓦罐中,再加入清水(2000ml)、老姜片和八角,大火烧沸后转小火慢慢煲煮约90分钟,其间要不时撇去表面的浮沫,汤色会逐渐变白。
待骨汤煮好后,将其中的汤料沥除,只保留白色的骨汤。
将骨汤再次倒入瓦罐中,加入备好的各种蘑菇和木耳小朵,随后调入绍兴黄酒和盐,大火烧沸后,改用小火煮制约15分钟。
最后撒入香葱碎即可。

小诀窍:

蘑菇事先汆烫一遍可以去除蘑菇本身带有的泥土味道,让成菜口味更加醇正。
在熬制骨汤的时候一定要有充足的耐心,因为如果汤中的浮沫不被清除干净,会影响最终的汤色,很难熬出漂亮的奶白色浓汤。
大骨汤中含有的脂肪成分较多,熬出的汤往往会稍显油腻,用蘑菇和骨汤配伍刚好可以解决骨汤油腻的问题。这道汤除了使用各种蘑菇来配骨汤,也可以加入大白菜、冬笋等蔬菜,同样清香美味。



板栗菌菇乌骨鸡汤

材料:
乌鸡,板栗,香菇,葱,枸杞,姜,杏鲍菇,盐,鸡精
做法:
1.板栗剥去壳;香菇切成四瓣;杏鲍菇切片;葱切段;姜切片。
2.乌鸡切块,过水抄去血水,再过凉水冲洗干净。
3.重新起水,烧开后倒入所有材料,煮开后关小火炖两个小时。放盐和鸡精调味,再熬煮片刻即可。

小诀窍:
1.乌鸡可以整只煲汤,也可以剁成小块儿。我为了分食方便,就剁成了小块。美食博客空间
2.菌类的种类无限制。



抓紧新鲜的尾巴——甜玉米山菌排骨汤

材料:
甜玉米,排骨,金针菇,姜,葱
做法:
1.排骨洗净飞水,汆烫干净后重新加足量清水,大火烧开改小火煮炖
2.姜切大片、葱切段,玉米洗净切小段、金针菇洗净切去根部
3.将葱段、姜片、玉米加入排骨汤锅中煮1-2个小时
4.加金针菇继续煮20分钟,加盐调味即可。


萨克斯 发表于 2011-9-26 21:49:04

俺做的只是普通鸡蛋蘑菇汤

大志 发表于 2011-9-26 21:50:41

吃吃喝喝是我强项哦。

牧羊人 发表于 2011-9-26 21:53:55

又饿了~~

萨克斯 发表于 2011-9-26 21:59:31

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:victory:得靠PK的

萨克斯 发表于 2011-9-26 21:59:50

回复 牧羊人 的帖子

您还没去吃啊?

丫呀 发表于 2011-9-26 22:00:30

{:4_105:}

牧羊人 发表于 2011-9-26 22:20:01

本帖最后由 牧羊人 于 2011-9-26 22:20 编辑

萨克斯 发表于 2011-9-26 21:59 https://www.lvzhou.info/static/image/common/back.gif
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您还没去吃啊?

莫有,下午去参加了一个瑜伽馆的瑜伽课,尽是讲什么饮食健康的,被骗了,没听完就回来了

萨克斯 发表于 2011-9-26 22:46:58

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老师是不是个卖绿豆的,还是卖青菜的?

牧羊人 发表于 2011-9-26 22:52:46

听着像,所以我没听完就撤了。什么世道,连瑜伽老师都开始搞传销那一套了,受不了了~~
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