宝岩 发表于 2012-8-23 14:09:20

养生说

“胆”决定生发之机，如左边头痛则是胆经出了问题，右边头痛则是肺经的问题，在此时睡眠不好都是由以下几点造成：
A 胃不好（胃不好则卧不安）
B 气血虚   
C 肾气不足心肾不相交引起。
肝经运行最旺盛之时
主大脑血液，此时是大三阳肝病传染的高峰期，左肝右肺（左青龙右白虎）
此时的人应该处于深睡眠状态才能把肝脏养好
此时是阳气的开端，动脉血运行开始由静转动的一个过程。
老人如果在此时小便则肺气虚特别严重。
心脏功能不好的人不能晨练或早晨运动。
四季运动：“春”——漫步、“夏”——慢走、“秋”——快走、“冬”——慢跑。

乌拉拉 发表于 2012-8-23 15:56:34

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学习了 谢谢分享

茶叶子儿 发表于 2012-8-23 15:58:17

支持下 学习

蒙牛 发表于 2012-8-23 19:52:07

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顶一下！

侯朵朵 发表于 2012-8-23 21:41:57

{:4_121:}{:4_121:}学习~

爱美爱自然 发表于 2012-8-24 08:08:31

漫步跟慢走的区别是什么呢？

霓裳 发表于 2012-8-24 08:35:22

{:4_119:}{:4_119:}不错
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