2013年11月23日大觉寺-阳台山-上方寺-凤凰岭一日穿越
本帖最后由 九点 于 2013-11-22 15:48 编辑报名的各位童鞋，看天气预报，本周六多云转雨夹雪啊……
请大家注意携带雨具和保暖材料！
死磕……
【活动前言】
1、本次活动路线：大觉寺-阳台山-上方寺-凤凰岭一日穿越
2、本次活动集合点为颐和园东门牌楼
3、请发扬团队协作精神，一切行动听指挥，请遵循“不超过领队，不慢于收队”的原则
4、九点联系电话/ QQ： 159 0153 6112 / 5580 7182
5、酌情下撤点：凉水背 - 凤凰岭景区
【风光介绍】
https://www.lvzhou.info/data/attachment/forum/201311/03/233730zid5ngwna4gwfhgp.jpg
大觉寺，又称大觉禅寺,西山大觉寺，是位于阳台山（旸台山）南麓的一座千年古刹，以清泉、古树、玉兰、环境优雅而闻名。大觉寺始建于辽代，称清水院，金代时大觉寺为金章宗西山八大水院之一，后改名灵泉寺，明重建后改为大觉寺。大觉寺是北京市市级重点文物保护单位，现作为北京市文物局下属的博物馆向公众开放。
https://www.lvzhou.info/data/attachment/forum/201311/03/233743wwyytu9fi1fwy9st.jpg
凤凰岭自然风景区位于海淀区聂各庄乡境内，距天安门33公里，总面积17.88平方千米，是大自然赐予人类的一方净土，一块未经人工雕琢的碧玉。风景区野趣天成：青山绿水，蓝天白云，层峦叠翠，密林曲径，奇花异草遍及山野，具有良好的生态环境;其上风上水的地理优势，使之享有京城“绿肺”之称。风景区享有 “京西小黄山”之美誉，“奇峰”、“怪石”、“林海”、“神泉”为其天然景观.
https://www.lvzhou.info/data/attachment/forum/201311/03/233550ll4lhelq020i0t56.jpg
【活动强度】
本次活动全程18公里左右，爬升1500米，强度为绿洲1.5级
【活动指数】
FB ★
景致 ★★★
趣味 ★★★
强度 ★★★
难度 ★★
危险 ★★
【行程安排】
2013年11月23日 星期六
07:50 颐和园东门牌楼下集合。早点出发，留出机动时间，早点回家。
[乘坐331路、332路、394路、690路、696路、718路、732路、801路、808路、817路、826路公交车，在颐和园站下车，向前（西）走200米即到；乘坐地铁4号线从西苑站下车，从C2口出来，向西（DQ、麦当劳方向）400米即到]
08:00 准时乘坐346路公交车出发
09:00 抵达346路 - 633路 （346路周家巷换乘633，两站到达大觉寺站，步行15分钟到达出发点）
09:30 大觉寺 出发 （经妙峰古道）
11:30 萝卜地（垭口附近午餐，大概30分钟左右）
13:30 阳台山（路过北尖 - 大棋盘）
14:00 大风口
14:30 小风口 （凉水背，下撤点）
15:00 南线垭口高压线塔
16:00 上方寺
17:00 凤凰岭
17:30 - 18:00 下山活动结束（会路过龙泉寺，出景区大门直奔346路车站回颐和园东门车站/北宫门地铁）
[注意：如果遇到下雨等极端恶劣天气，将会以电话或者短信的方式向大家发布最新活动信息]
【活动费用】
全程公交地铁无其他费用支出 （自驾除外哦）
【装备要求】
如果具备条件，建议采用装备：
登山背包 （不要背单肩包！）
登山鞋（防滑！！）
登山杖
冲锋衣
抓绒衣
速干衣裤 （不要穿牛仔裤或者不方便活动的裤子！！）
头巾（防尘土）
厚袜子 （长时间上下山，防起水泡！！）
护膝（下山路段接近天黑，且长，保护膝盖，建议佩戴护膝！！）
手套（山上树枝石头杂乱，难免会需要手扶或接触，冬天天冷，建议携带登山手套！！）
帽子（天儿冷，风口风大，最好带有带子的帽子！！）
头灯[电量充足]（冬天昼短夜长，五点半天就会黑，头灯或手电必带！！）
通讯导航设备：手台，如果有请带上
饮食方面：
1~2L水/人，建议带一瓶热水。
根据个人实际情况准备一顿午饭（面包、饼、香肠、熟食等。出萝卜地的公路上可能但不一定会有村民卖热水方便面，不一定能赶得上）。推荐另外携带水果（橘子、红枣、苹果、葡萄干等）。
时间紧迫，不生火做饭，请不要带炉头
【参与自助性质户外活动须知】
1、报名参加活动者必须是年满18岁、具有完全民事行为能力的自然人
2、本活动为自助性质的户外活动，而非旅行社组团旅游，活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则
3. 户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能远离救助和医疗服务，活动参加者知道救援可能滞后，所有救援和医疗的费用也须由活动参加者自己承担。
4. 活动参加者解户外活动会有导致受伤，疾病和甚至死亡的风险，活动参加者自愿参加这些活动和使用活动的装备。
5.活动参加者确保自己身体是健康的，没有那些会影响活动参加者参加活动或使用装备的不适。
6.在此次活动中，如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害，可以通过协商或者法律途径解决。
7.活动参加者保证：已经阅读和理解以上声明和其条文，理解参加此次户外活动相关的风险，并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任。 走没够了？ 回复 菜虎子 的帖子
嗯。死磕。 好活动、顶:victory: 这是什么节奏，， 点姐威武{:4_106:} 再不爬山就冷了，得赶在太冷之前再走几遭:lol 太猛了,支持！需要这种精神！ 阳台山女王啊你 再走一遍吧，看这次会不比上次速度更快些~
