2013年11月14日周四北京外国语学院游泳活动[北京]
有时间的就一起吧，本活动1人成行【活动地点】
海淀区西三环北路2号北京外国语大学东院(近魏公村)体育馆地下一层。
https://www.lvzhou.info/data/attachment/forum/201301/29/105446958315778zz3r7j9.jpg
【集合地点】
地铁方向的集合地点为魏公村站西南口出口
其他方向人员可以直接前往体育馆一层休息大厅，有书刊读物的沙发区。
【集合时间】
2013-11-07(周四) 18:30集合。19:10入场，来晚的童鞋可以直接买票到泳池内找，活动区域在深浅水交接的中间泳道
【活动强度】
本次活动强度为绿洲〖休闲活动〗2级
【装备要求】
泳衣，泳镜，泳帽，毛巾，洗漱用具，拖鞋，钱 （去深水区游泳需带深水合格证）
特别提示，想考深水证的人请带1寸照片，并且在购票的同时交考深水证的钱才可以。
考核方法是连续游200米，并踩水30秒
【乘车路线】
运通103、、74、323、374、394、482、617、658、968、特5、849、运通110、特8、944支线、944路魏公桥站、地铁4号线魏公村
【职责分工】
小天人
电话：18210122595
Q Q：875211242
【费用预算】
游泳票价：25元
晚饭以及交通费用自算
【游泳注意事项】
1．泳衣，泳镜，泳帽都要准备好。 (*)
2．游泳池的水里都长有很多消毒粉，对头发和眼镜的伤害很大，一定要准备好对自己身体的保护。
3．鼻夹和耳塞也可以使用，不过本人不是太赞成使用，因为游泳的呼吸是嘴吸气，鼻子出气。最开始学游泳，掌握正确的呼吸是比较重要的。
游泳圈不要用。
4．游泳前进行温水沐浴后再入水，就不会感觉很冷。因为温水沐浴（在30－40℃之间）能够带走身上的部分热量，这样会使你的体温接近水 。 {:4_104:}小天请吃饭喽，快来报名啊！名额有限哦～～ 晴空依恋 发表于 2013-11-12 22:00 static/image/common/back.gif
小天请吃饭喽，快来报名啊！名额有限哦～～
只有游的好的，才有机会~~ 对，只有游的好的，才请吃饭！我另外每人再赞助一个驴肉火烧！ 牛仔 发表于 2013-11-12 22:47 static/image/common/back.gif
对，只有游的好的，才请吃饭！我另外每人再赞助一个驴肉火烧！
下血本了~~ 去探探水温和室温，有暖气的回来汇报 回复 细毛 的帖子
OK~{:1_1:} 回复 牛仔 的帖子
心情不好，不去了…… 晴空依恋 发表于 2013-11-13 20:02 static/image/common/back.gif
回复 牛仔 的帖子
心情不好，不去了……
这不是今天吗?明天也许就好了~~ 回复 小天人 的帖子
嘿，刚问过多多，俺们岁数大了，怕冷～～
