2014年2月21日北外游泳活动[北京]
本帖最后由 小天人 于 2014-2-20 09:48 编辑有时间的就一起吧,本活动1人成行(水温:26℃,室温:27℃)
【活动地点】
海淀区西三环北路2号北京外国语大学东院(近魏公村)体育馆地下一层。
https://www.lvzhou.info/data/attachment/forum/201312/16/130609eilv66kklkaa216z.png
【集合地点】
地铁方向的集合地点为魏公村站西南口出口
其他方向人员可以直接前往体育馆一层休息大厅,有书刊读物的沙发区。
【集合时间】
18:30集合。19:10入场,来晚的童鞋可以直接买票到泳池内找,活动区域在深浅水交接的中间泳道
【活动强度】
本次活动强度为绿洲〖休闲活动〗2级
【装备要求】
泳衣,泳镜,泳帽,毛巾,洗漱用具,拖鞋,钱 (去深水区游泳需带深水合格证)
特别提示,想考深水证的人请带1寸照片,并且在购票的同时交考深水证的钱才可以。
考核方法是连续游200米,并踩水30秒
【乘车路线】
魏公村路东口站:563路;620路;运通103线
地铁4号线:魏公村站
【职责分工】
小天人
电话:18210122595
Q Q:875211242
【费用预算】
游泳票价:25元
晚饭以及交通费用自算
【游泳注意事项】
1.泳衣,泳镜,泳帽都要准备好。 (*)
2.游泳池的水里都长有很多消毒粉,对头发和眼镜的伤害很大,一定要准备好对自己身体的保护。
3.鼻夹和耳塞也可以使用,不过本人不是太赞成使用,因为游泳的呼吸是嘴吸气,鼻子出气。最开始学游泳,掌握正确的呼吸是比较重要的。
游泳圈不要用。
4.游泳前进行温水沐浴后再入水,就不会感觉很冷。因为温水沐浴(在30-40℃之间)能够带走身上的部分热量,这样会使你的体温接近水 。 新年刚过就开始发活动,真是勤快的小孩:D 暖暖1010 发表于 2014-2-10 10:30 static/image/common/back.gif
新年刚过就开始发活动,真是勤快的小孩
该恢复了,都好几周没去了,哈哈 太远了,不让一定去{:4_119:} 余戈 发表于 2014-2-10 13:14 static/image/common/back.gif
太远了,不让一定去
有机会,开发一个位置适中的地方:lol 还没回北京呢! 牛仔 发表于 2014-2-10 20:40 static/image/common/back.gif
还没回北京呢!
你这年过的真长:lol 恭喜小天,已经成形了。哈哈。 我现在搬家了,离的更远了。暂时神支吧。 大美 发表于 2014-2-11 10:22 static/image/common/back.gif
我现在搬家了,离的更远了。暂时神支吧。
我现在学会游泳了,有机会切磋切磋!