2014年4月17日星期四北外游泳活动[北京]
本帖最后由 小天人 于 2014-4-14 13:08 编辑【活动地点】
海淀区西三环北路2号北京外国语大学东院(近魏公村)体育馆地下一层。
https://www.lvzhou.info/data/attachment/forum/201312/16/130609eilv66kklkaa216z.png
【集合地点】
地铁方向的集合地点为魏公村站西南口出口
其他方向人员可以直接前往体育馆一层休息大厅，有书刊读物的沙发区。
【集合时间】
18:30集合。19:10入场，来晚的童鞋可以直接买票到泳池内找，活动区域在深浅水交接的中间泳道
【活动强度】
本次活动强度为绿洲〖休闲活动〗2级
【装备要求】
泳衣，泳镜，泳帽，毛巾，洗漱用具，拖鞋，钱 （去深水区游泳需带深水合格证）
特别提示，想考深水证的人请带1寸照片，并且在购票的同时交考深水证的钱才可以。
考核方法是连续游200米，并踩水30秒
【乘车路线】
魏公村路东口站：563路；620路；运通103线
地铁4号线：魏公村站
【职责分工】
小天人
电话：18210122595
Q Q：875211242
【费用预算】
游泳票价：25元
晚饭以及交通费用自算
【游泳注意事项】
1．泳衣，泳镜，泳帽都要准备好。 (*)
2．游泳池的水里都长有很多消毒粉，对头发和眼镜的伤害很大，一定要准备好对自己身体的保护。
3．鼻夹和耳塞也可以使用，不过本人不是太赞成使用，因为游泳的呼吸是嘴吸气，鼻子出气。最开始学游泳，掌握正确的呼吸是比较重要的。
游泳圈不要用。
4．游泳前进行温水沐浴后再入水，就不会感觉很冷。因为温水沐浴（在30－40℃之间）能够带走身上的部分热量，这样会使你的体温接近水 。 每周三晚上六点到八点 北京警察学院游泳不花钱 不要深水证 有救生员设备齐全来不？ 于乐涛 发表于 2014-4-14 13:19 static/image/common/back.gif
每周三晚上六点到八点 北京警察学院游泳不花钱 不要深水证 有救生员设备齐全来不？
{:4_100:}不敢去，怕被抓 哈哈，夏天来了，可以继续游泳了，周三看看，能去的话就报名。 江心秋月白 发表于 2014-4-14 18:34 static/image/common/back.gif
哈哈，夏天来了，可以继续游泳了，周三看看，能去的话就报名。
周四:L 好久没见徒儿了~~ 晴空依恋 发表于 2014-4-14 21:31 static/image/common/back.gif
好久没见徒儿了~~
是啊，快带上师傅出来游泳吧~
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