2014年8月2日不成疯魔不成活---大五拉练之三峰穿越[北京]
本帖最后由 小晓 于 2014-7-31 16:54 编辑召集人不熟悉者请先提供履历。 本帖基本复制，感谢苹果王。
【活动前言】
1、活动强度2.0，请谨慎报名，谢绝空降，拒绝外挂，以能够轻松完成1.5以上强度活动为佳。（领队有选择队员权利，如果没有批复，不解释）
2、此次活动主要目的是大五顺穿拉练，争取6-8小时完成，要求参加人员熟悉下撤路线自行下撤。
3、如果遇到极端恶劣天气，活动自动取消，将会以电话或者短信的方式向大家发布最新活动信息。
4、绿色出行，除降解垃圾外，塑料、金属瓶等包装垃圾请携带出山。
5、为了降低户外风险，保障个人权益，请自行购买户外保险。
【活动召集人】
小晓 13651291015
收队 不设
【活动强度】
本次活动路线为：大觉寺—鹫峰—萝卜地北尖—阳台山—妙峰山—涧沟—萝卜地垭口—大觉寺其中大觉寺上鹫峰那段没走过，阳台山到三岔的路段不太记得怎么走了，跟队请谨慎。
【行程安排】
07：40 346公交车站周家巷集合
08：00 大觉寺门口，或者633公交车大觉寺站。
10：00 鹫峰顶
11：30 阳台山顶午餐
13：30 妙峰山顶
14：30 涧沟
15：30 萝卜地
16：30 大觉寺
【活动费用】
公交费用自理，此外没有其他费用开支
【装备要求】
1、本次活动为1日活动，请准备1顿午餐，2-3L水，路上有补水点。可携带巧克力、糖类等高热量食物。
2、通讯导航设备：GPS、手台，如果有请带上。
3、请尽量使用专业的登山背包、登山鞋、登山手杖防晒用品，同时携带雨衣、头灯等必需品，并依据具体 气候状况选择穿着速干衣裤、冲锋衣裤
4、头灯必带!!!
【参与自助性质户外活动须知】
1、报名参加活动者必须是年满18岁、具有完全民事行为能力的自然人。
2、本活动为自助性质的户外活动，而非旅行社组团旅游，活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则。
3.户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能远离救助和医疗服务，活动参加者知道救援可能滞后，所有救援和医疗的费用也须由活动参加者自己承担。
4.活动参加者解户外活动会有导致受伤，疾病和甚至死亡的风险，活动参加者自愿参加这些活动和使用活动的装备。
5.活动参加者确保自己身体是健康的，没有那些会影响活动参加者参加活动或使用装备的不适。
6.在此次活动中，如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害，可以通过协商或者法律途径解决。
7.活动参加者保证：已经阅读和理解以上声明和其条文，理解参加此次户外活动相关的风险，并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任。https://www.lvzhou.info/data/attachment/forum/201304/06/144907na7q2aazcaa8a7cu.jpghttps://www.lvzhou.info/data/attachment/forum/201304/06/1449095d2lqmlm58cdrdlq.jpghttps://www.lvzhou.info/data/attachment/forum/201304/06/144908ndaz9feqivcbqhzu.jpg 消息楼。{:4_105:} 支持小晓，拉练要坚持！ 神支……远观…… 超赞！我就只看看:loveliness: 周六已有安排，神支 神支神晓，，， 神吃了一回，这回可以神爬不？你们爬山，躺床上睡觉的表示与你们同在。。{:4_124:}{:4_121:}{:4_117:} 赶不上了要去接娃儿 下周看看的 飞毛腿 发表于 2014-7-31 16:58 static/image/common/back.gif
支持小晓，拉练要坚持！
坚持，向飞毛腿大哥学习~{:4_104:}
