D3、新都桥—雅江—理塘—桑堆—稻城(367km): J! L7 G' B1 o4 s 
     一早出发,翻越高尔寺山(4412米)到达雅江,然后翻越剪子弯山(4659米)和卡子拉山(4718米),继续前行到达有“世界高城”之称的理塘,海拔4014米,这里是七世和十世达赖的转世之处,翻越传说中龟兔赛跑的兔儿山,途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山抵稻城。 
( u0 D1 V( j' [+ b8 H8 @D4、稻城—日瓦—亚丁(110km)7 R. i/ g) Z5 v% f9 d 
       经傍河万亩杨树林, 翻越波瓦山(4523米),沿赤土河谷前进,走过世外桃源般的藏式村寨,朝拜藏传佛教寺庙——贡岭寺(六百余年历史)抵日瓦乡,买过门票后前往亚丁自然保护区。中午在亚丁村午餐后先去冲古寺和珍珠海。冲古寺和珍珠海离亚丁村很近不用骑马,步行就可以了。路上转千年嘛呢堆,在珍珠海观夕阳中的仙乃日神山。0 r3 c! U0 p! _' o% C* b2 [ 
D5、亚丁—日瓦—稻城(110km)# h- A& b6 N7 [ 
      骑马去洛绒牛场,在洛绒牛场朝觐亚丁的三座神山——仙乃日(意为观世音菩萨,海拔6023米)、夏诺多吉(意为金刚手菩萨,海拔5958米)、央迈勇(意为文殊菩萨,海拔5958米)。拍完三座神山后如时间充足可去牛奶海和五色海(海拔5000米左右),洛绒牛场到五色海这段路比较陡,步行来回大概5个小时。晚上回到稻城。 
4 c6 O9 i+ [% |$ ?3 O1 g( ND6、稻城—桑堆—理塘—巴塘(350km) 
5 `3 w5 S8 `5 f) o# N, ?       经傍河万亩杨树林, 翻越波瓦山(4523米),沿赤土河谷前进,走过世外桃源般的藏式村寨,朝拜藏传佛教寺庙——贡岭寺(六百余年历史)抵日瓦乡,买过门票后前往亚丁自然保护区。中午在亚丁村午餐后先去冲古寺和珍珠海。9 h) }6 ]6 E. d" e7 y9 J8 v 
   早餐后原路返回理塘来到毛垭大草原,毛垭草原面积5000平方公里左右,平均海拔4000米以上,虽然海拔很高,但地势却相对平缓,路两边都是高山牧场。驶进海子密布的海子山(4700米),观雪山下的姐妹海便进入峡谷,穿过拉拉山隧道抵达巴塘。 
1 V  e2 R1 p2 pD7、巴塘—竹笆龙—芒康—如美镇—左贡(265km) 
% F* o& M$ {4 b0 ~       在竹巴茏过川藏交界的金沙江大桥便进入西藏境内,中午到达进藏后的第一个县城——芒康(海拔3780米),川藏公路与滇藏公路在此交汇。首先是翻越拉乌山(4358米),在脚巴山跨越蜿蜒的澜沧江,从高耸云天的脚巴山口极目远眺,川藏公路和澜沧江似两条晶莹的丝带,在千山万壑间,时隐时现。翻越东达山(5008米)抵达左贡。 
; z* U$ o4 E: C" e( Z& {D8、左贡—邦达—八宿—然乌(290km) 
0 p# D- o- p1 S3 I% n2 r' ]# m     左贡出发前行100公里来到藏东重镇——邦达,它是川藏南线和北线的交汇处,北接昌都,西至林芝、拉萨,是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原上,是世界上海拔最高的民用机场。告别邦达草原,翻越业拉山(也叫怒江山4839米),经著名的九十九道弯下行到怒江边,抵达八宿。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”,海拔3910米。继续前行,翻过安久拉山垭口进入然乌沟,春季时沟内千奇百怪的巨大冰挂、冰川,车从冰缝中穿越,最后来到然乌镇。0 P/ \& _; {& @" K' B2 @ 
D9、然乌—米堆冰川—波密(129km) 
) \- \; M  j0 w  Z7 N* o( E       早上出发前往中国最美的冰川——米堆冰川(门票50元),是川藏线中最美的一段路,沿途林木葱郁,流水潺潺,雄鹰 盘旋,雪山、湖泊、农田、村寨 。' O' Q+ k  _# j* b4 M 
D10、波密—通麦—鲁朗—八一(235km) 
. Z  s8 v! a" s9 \; z5 N3 C1 x米堆冰川:位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部,是我国最大季风海洋性冰川的分布区。 
$ r  O/ Q% j8 k+ [) i: g0 i2 M" OD11、八一—工布江达—墨竹工卡—拉萨(400km) |