一次户外活动数据记录

越野弥勒

握手

敞开心扉

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为了方便我在现有身体身体状态下提高效率呀，或者说，方便自己清楚，哪些方面还能提高，有些详细数据认识方便点

小晓

西山泡面 发表于 2012-4-15 23:12
我在2月份走路上班单程近12公里，用1小时50分，不太出汗，我试了，要是再快就要出汗了。现在这个温度一定 ...

哇，偶上班走四五公里都被别人另眼相看了，泡面你走单程12公里~~~向你学习~

敞开心扉

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恩，呵呵。

敞开心扉

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这次还不算很详细，除了借用登山杖跨步外，其它的步长的误差还是比较大的，算出大致的平均步长更合适点。相对于步长而言，我的歩频更固定，全程不管是上坡下坡，步长是大是小，迈步节奏相当固定，比较容易测量，准确性也较好。

西山泡面

小晓 发表于 2012-4-16 13:31
哇，偶上班走四五公里都被别人另眼相看了，泡面你走单程12公里~~~向你学习~

谢谢啊，就只走了两周就木有时间了，没坚持下来

西山泡面

敞开心扉 发表于 2012-4-16 15:25
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这次还不算很详细，除了借用登山杖跨步外，其它的步长的误差还是比较大的，算出大致的平 ...

细致，不容易啊

西山泡面

敞开心扉 发表于 2012-4-15 23:56
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我现在感觉到，我要真想提高到每小时8公里成为最佳速度的话，就必须提高肺活量，提高 ...

好厉害，你全面都比我高一节，

西山泡面

敞开心扉 发表于 2012-4-15 23:20
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关于出汗以后我会专门关注下，以前没专门关注过这个，我一般节奏都是按照心跳节奏来 ...

嗯，你这么一说，我回想一下是这样的

西山泡面

敞开心扉 发表于 2012-4-15 23:15
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其实这次数据分析之前，我就已经是这个节奏了，也不知道什么时候形成的节奏感，应该 ...

能做医学研究了