香山土著 发表于 2012-10-15 12:23:18

一个人的比赛

土著昨晚10月14日一个人挑战42公里最后4小时43分完成   谢谢那个曾经激励我的人说我太胖了   土著开始疯狂减肥昨天才有勇气挑战42公里这次挑战成功就当昨天生日礼物送给你
   地点 闵西桥红绿灯------中坞红绿灯长度3.6公里气温10
6点之前做好准备喝了一罐红牛吃了两个鸡蛋   没吃饭
18点-------19 点05 10.8公里   1小时05分
19点05分---20点14分 10.8公里1小时09   我喝下第二罐红牛 脉动这时开始出现极限边走边跑
20点14---21点32分10.8公里 1小时18 分 吃下欢子给我的能量胶   士力架   水
22点到达36公里   22点27到达39.2公里   22点43分 到达42公里17分钟
今年马拉松一定到争取超越这个时间   身体已经准备好了   迎接马拉松{:4_117:}   
一共三瓶红牛3瓶脉动一瓶矿泉水2快士力架鸡蛋两个   当天减掉6斤，，，，，，，，，，

陀螺 发表于 2012-10-15 12:32:51

土著哥 好样的！！！！

霓裳 发表于 2012-10-15 12:35:46

鼓掌:victory:

苹果王 发表于 2012-10-15 12:48:29

厉害哥！！！

茶叶子儿 发表于 2012-10-15 13:08:47

加油
            

勿忧 发表于 2012-10-15 13:15:47

真是厉害，越跑越快~

下来打牌 发表于 2012-10-15 13:38:03

著哥好厉害，不敢跟你白八拉饿{:4_109:}

阿奔 发表于 2012-10-15 13:53:02

进步神速，恭喜恭喜

西山泡面 发表于 2012-10-15 13:53:42


白云边 发表于 2012-10-16 09:28:27

为土著欢呼，有望成为绿洲第一强驴！
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