• 2023年 库布齐沙漠露营活动
  • 2023年5月13-14日 杜鹃花露营
  • 2022年五一假期--贵州秘境-
  • 2023年6月17端午节哈巴雪山
  • 2023年3月25日 春季京西古道登山赏花活动
  • 2014年9月 阿里大北线活动照片
楼主: 夏日罂粟

[健康生活] 日常瘦身小妙招:坚持爬楼梯慢跑瘦身效果佳

  [复制链接]
发表于 2011-5-29 13:20:28 | 显示全部楼层
把自己挂起来~~~~吊床算不算?
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-5-29 15:15:57 | 显示全部楼层
看的容易,做起来难,唉
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2011-5-29 16:03:28 | 显示全部楼层
娃娃 发表于 2011-5-29 12:39
最近瘦了不少,不再考虑减肥事宜~

跑来炫耀,小心引起公愤
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2011-5-29 16:04:18 | 显示全部楼层
艾阳光de饼干 发表于 2011-5-29 13:20
把自己挂起来~~~~吊床算不算?

这个也可以算,减没减自己说了算
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-5-29 18:29:00 | 显示全部楼层
en en 贵在坚持
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-5-29 23:30:09 | 显示全部楼层
时时刻刻有着锻炼的心境
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-5-29 23:39:24 | 显示全部楼层
既要开源 还得节流 而且如果锻炼的强度不够 也打不到效果 脂肪作为一种储备能量的物质 不到万不得已的时候 身体是不会分解脂肪释放能量的 所以 强度不够 达不到减脂肪的目的
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2011-5-30 19:52:42 | 显示全部楼层
看见最后一条我就恐惧了。。。俺跳绳有自残倾向。。。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册会员

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表