日常瘦身小妙招：坚持爬楼梯慢跑瘦身效果佳

艾阳光de饼干 · 发表于 2011-5-29 13:20:28

把自己挂起来~~~~吊床算不算？

糖炒栗子 · 发表于 2011-5-29 15:15:57

看的容易,做起来难,唉

夏日罂粟 · 发表于 2011-5-29 16:03:28

娃娃发表于 2011-5-29 12:39
最近瘦了不少，不再考虑减肥事宜~

跑来炫耀，小心引起公愤

夏日罂粟 · 发表于 2011-5-29 16:04:18

艾阳光de饼干发表于 2011-5-29 13:20
把自己挂起来~~~~吊床算不算？

这个也可以算，减没减自己说了算

沙师弟 · 发表于 2011-5-29 18:29:00

en en 贵在坚持

桃子紫 · 发表于 2011-5-29 23:30:09

时时刻刻有着锻炼的心境

马蜂窝 · 发表于 2011-5-29 23:39:24

既要开源还得节流而且如果锻炼的强度不够也打不到效果脂肪作为一种储备能量的物质不到万不得已的时候身体是不会分解脂肪释放能量的所以强度不够达不到减脂肪的目的

leap_飘雪 · 发表于 2011-5-30 19:52:42

看见最后一条我就恐惧了。。。俺跳绳有自残倾向。。。

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