寻凉战酷暑 我们时刻准备着

碎沫可菲

随着酷暑的到来，避暑已成了我们永恒的话题。饱受炙热之苦的童鞋们纷纷寻一方山青水秀、清幽宁静的避暑之地，融入山野，拥抱自然，惬意地享受水边的清润、山野的微风、绿树下的凉爽。以下为徒步专家精选的8条京郊亲水徒步游路线，皆为景致秀美，自然清爽的景区，比较适合消暑纳凉
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百泉山：踏溪寻泉赏美景
; y2 [* i3 @# \" L' e( T地点：位于怀柔区怀北镇北台子，雁栖湖与幽谷神潭之间，距京城63公里。
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; w; c2 Y5 I1 a& Z% C- z百泉山得名于百泉仙子的传说，景区纵深7.5公里，山中隐藏着数百山泉，使峡谷溪流不断、潭潭相连。著名景点有“如来佛掌”、“立鹰峰”、“擎天柱”、“小黄山”、“太极谷”、“阴阳鱼眼”、“飞云瀑”、“圣母潭”等。进入景区的小森林后顺溪流穿行，可觅到汩汩冒水的泉眼，每发现一处都令人欣喜雀跃，潭水中还有不少小鱼、小虾。谷内因有上百处这些泉眼和诸如天河瀑、罗汉瀑、回天瀑、飞天瀑等多个瀑布，气温清凉舒适，是老人和孩子避暑寻泉的佳地。

, P% V# i) T% J. Y$ V2 W1 |( `交通路线：东直门乘936路公共汽车直达怀柔，从怀柔车站转去云蒙山或琉璃庙的小公共到百泉山下车即到(或租小面前往，费用大概70元左右尽量砍吧)。自驾车走京承高速到怀柔城区，经怀柔城区外环上111国道(怀丰路)，向北经雁栖湖、怀北滑雪场见路标即到。
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5 b/ w5 {8 H+ {: {9 X9 T五座楼：北方千岛湖 观密云水库全景
地点：五座楼森林公园属密云云蒙山系，距三元桥仅90公里左右。
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五座楼森林公园被称为“北方千岛湖”。 这里背依茫茫云蒙山，前临壮阔的密云水库，山高林密，溪泉遍布，植被繁多，颇有野趣。在公园东北部山巅，坐落着五座沧桑的古长城关楼，山间还散落着小段残破的长城遗址。从公园入口处朝山上敌楼行进，一路几乎游走在森林中，空气清新，凉风习习，路边起伏的林涛中不时回荡着轻脆的鸟鸣。登上五座楼放眼望去，蓝色辽阔的密云水库尽收眼底，令人心旷神怡。
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交通路线：东直门乘980路至密云，转乘去番字牌或者四合堂方向的小公共，在梨树沟下车，全程约2小时。自驾车可走京密路到密云，再走京西路到溪翁庄后，沿环湖西路见路标行驶即到。
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, @; Z1 U% a$ _- _& S. V* V: B濂泉响谷：泉水响叮咚 气温比市区低3至5度
地点：位于怀柔区八道河乡。景区距北京城区70公里，西通延庆八达岭，南与神堂峪、雁栖湖，东与青龙峡、幽谷神潭相毗邻。
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, L1 [! k0 d: P. t景区以谷取景，以山造势，以水得趣。谷中流水飞泻，瀑布从天而降，泉水潺潺，回声不绝，故名濂泉响谷。景区内常年气温比市区低3－5℃。
濂泉响谷集青山绿水、险峰峡谷、灵泉飞瀑、密林幽洞、奇山怪石于一地，山回路转，步步有景。景区内5000米曲径上，可见天宫洞、猫头山、三潭二瀑、神马场、五月冰川、寿龟负重、雁栖源头、原始次生林、问天台等多处景观，游人稀少，空气湿润，仿佛世外桃源。

交通路线：从东直门乘坐916路到怀柔县下车，转乘崎峡茶方向专线车到濂泉响谷下车即到。自驾车可走京顺路，到雁栖环岛右拐，行驶20多公里即到。

# j4 x* V! v3 _4 e% i珍珠泉：珠泉喷玉 状如珍珠

1 M/ H/ T( _, m地点：珍珠泉乡是京郊延庆东部山区的一个小乡镇。

7 ^! }: {8 _5 J; j$ U珍珠泉景区的主要景观是“珠泉喷玉”， 为延庆八大古景之一，乌龙潭、响水泉、迎客松等景观散布其间。珍珠泉的高锶矿泉水终年从地下涌出，每日出水量近千吨，水质清澈甘冽，据说该泉水中因含有大量气体，形成气泡，因此当观赏者拍手、跺脚或是放声大喊时，一串串的气泡就会像珍珠一样从泉水底涌出，很是奇特。
+ |$ A4 Q! ]& Z% h/ x这里四面环山，平均海拔高度600米。险峻的山峰、涓涓的溪流、清洌的山泉、植被茂盛的湿地和滩涂、嶙峋的怪石、神秘的石洞、茂密的丛林，构成了一幅幅美丽画卷。菜食河自西向东而过，沿河有350多亩碧波荡漾的水面，景色优美，终年流淌的河水，茂密森林形成的“天然氧吧”，形成了这里独特的小气候，空气清新湿润，年平均气温比北京市区低6℃，是人们避暑疗养的好去处。

交通路线：从德胜门乘坐919路直达快车到延庆(德胜门-延庆汽车站)，在延庆南菜园换乘925路支1(延庆南菜园总站-小川北口)，到珍珠泉下车步行400米左右就到达珍珠泉，也可在当地找个向导或向当地村民问路；自驾路线：北京—昌平—十三陵—黑山寨—二道关—四海—珍珠泉。
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白龙潭：水边白云缭绕似白龙腾云驾雾
, n/ _/ ?# ~( v9 e! y9 c9 P$ d地点：密云太师屯镇，距北京市区100公里。
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% U( U" Z$ ?3 I2 A. J( S9 p白龙潭风景区内800亩风景林碧涛翻腾，松柏满坡，叠潭垂锦。古松石上长，古刹石上修，古潭石上涌，古像石上刻。历代帝王将相、文人墨客，年年到此游览避暑。区内至今保存着始建于北宋年间的五龙祠、建于元代的龙泉寺、清乾隆皇帝的避暑行宫、万福山等多处古迹，龙泉寺内还有戚继光的龙潭序和李鸿章的碑刻。
2 H2 W5 _. L8 n$ M7 ?7 V- _深不可测的白龙潭则位于一条10多公里长的峡谷中。泉水沿43米高的天然峭壁急落而下，飞帘溅玉，在三个大石阶下面冲凿出三个圆圆的石潭，合称白龙潭。阴雨天时，白龙潭白云缭绕，青山朦胧，似有腾云驾雾的白龙莅临此地。

$ x. d  L3 _& I9 n& ~9 [: Z- V交通路线：从东直门乘980到密云西大桥东站下车，换乘前往不老屯的专线车(车站有很多私人小面包客车，大概每人5元左右)跟司机说一下到白龙潭下车就可以了；自驾车走京承高速，上101国道向承德方向行驶20公里，见路标右转可到白龙潭景区。

后河峡谷：领略京城后花园中的野趣
/ e8 O; u1 X4 Y8 s' Z# U. |# o9 T地点：后河峡谷在延庆县城北10多公里的110国道旁，距北京城区85公里。

延庆被称为“京城后花园”，因年均气温低于北京市区5—10℃，故有“夏都”的美誉。后河为古城河的分支，发源于海坨山，分叉于玉渡山脉。流入 南面峡谷的河流就是“后河”，北面即为“古城河”。后河峡谷两侧是刀削斧劈般的绝壁，峡谷内湖水青碧，林密坡缓。树林、高崖、滩涂、草甸遍布，凉爽宜人， 是夏天清凉纳暑的好去处。徙步其中，后河的山、石、林、瀑、花、草的清、幽、静、野之趣，在艳阳下格外让人心醉。
从山脚下沿山路徒步，爬缓坡、翻小山、下峡谷，一路漫步游走，单程约需3小时左右。需注意的是，下到峡谷的线路有多条，但有些线路灌木较多，难 以行走。
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7 q3 G7 _3 d- a4 |- w交通路线：在德胜门长途车站乘919路快车，约1小时左右到达延庆县城，再包乘小面包车，向西北行半小时左右即到山脚。自驾车可走八达岭高速公 路，到延庆出口，走110国道(在延庆东桥处上桥)，最后到山脚下的龙聚山庄。

金海湖：京郊可供游玩的最大水面
- |: L6 ^# m& U& L, ]) ?% D地点：位于平谷区城东15公里处，距北京市区85公里。

- X& n/ `# a/ v金海湖三面环山，峰峦叠翠，水域宽阔，碧波万顷。湖西面是一个长达1500米的大坝，大坝上的仿古长廊是观看碧波荡漾的最佳场所。
3 X9 K; p6 ~2 K% l' {- ]金海湖是北京地区可供游玩的最大水面，年轻人在此消暑可选择游船、快艇、水上飞伞、脚踏船、手划船、大型水滑梯、皮划艇等运动项目。或悠闲或刺激，绝对放松身心。若环湖徙步一周(约20公里)，则一路穿行于草地、野花、小树林之间，景色宜人。此外，景区内还有湖光塔、金花公主墓、望海亭、锯齿崖等景点。

* s1 W' T7 P* ~5 \4 n, }交通路线：可在东直门918总站坐旅游专车分别至金海湖、大峡谷、大溶洞景区； 每逢法定节假日，早8：00分别从北京东大桥(28路、109路、350路汽车总站)至金海湖、大峡谷、大溶洞等景区的旅游专车，下午3：30返回； 每天可乘东直门918路公交车至平谷城区后转乘8路城乡风景小公共汽车可直达各景区。自驾车从三元桥上机场高速路，走京平高速，沿路标向平谷城区东行15公里即到。
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碓臼峪：一水长流，顺溪而行
' \) m$ q' o% @- I地点：位于昌平区十三陵名胜风景区西北部山区。
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( C& k- J! K4 _! u- r! [* H* S& U碓臼峪消夏避暑，既可登山健身也可顺溪前行。累了可在潭边自然而奇趣的碓臼石上席地而坐，观耸峙的山峰，赏溪水中的小鱼，看山花遍野，听小鸟鸣叫，呼吸新鲜空气。
景区长约3000米，沿峡谷间的小溪一路越往里走，水越多、越清澈，拿着抄子捞鱼、垂钓的人也越来越多。饿了可到农家尝鲜各式山野菜和农家饭，再采摘点没有污染的杏、桃等时令水果。
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3 l4 L* o, a: V" M交通路线：德胜门乘345路快车到昌平南大街，换乘昌55路半小时车程即到。自驾车走八达岭高速公路—昌平西环岛—十三陵长陵西行8公里。

　　TIPS:夏季徒步注意事项
5 y, I5 v6 p& m( R　　出发前查询3天内天气预报，如有雷雨最好取消行程；

4 R7 N7 a! ]* Y5 `　　夏季天气炎热，徒步时最好携带2升左右饮用水；

4 s2 k! `9 b. x& N, b　　前往景区徒步最好结伴而行；
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　　装备：背包25升-35升，能装下1天的2升饮用水
   
! n. K  k9 \& J       天气多变故最好随身携带雨衣、遮阳帽等
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碎沫可菲

看着就很凉快

像风一样自由

收藏了，以后热的时候进来看看

雪花梨

恩，夏天在那上班才好呢。

慢龙

碎沫真能诱惑人！
别时刻准备着了，赶快发起活动吧

遂意

引用第2楼像风一样自由于2010-07-20 17:15发表的  :
+ c7 v6 f# k8 n收藏了，以后热的时候进来看看

恩，同意！

金枪鱼

漂亮

水泉大姐

呼唤领队发活动,消暑纳凉.

大鸦

好地方

小胖在北京

望各领队都能组织