登山体能训练

西山泡面

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再过两年你就会用金手指教徒弟了

香山土著

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我都是面哥教的  我又去教包子了  她也学会了

西山泡面

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少量也要练练

西山泡面

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全身锻炼，均衡发展

西山泡面

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行，你们就搅合吧

西山泡面

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成功了吗？

香山土著

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你没看现在绿洲红包老是断货  

西山泡面

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有探雷器卖。

香山土著

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不会用呀  面哥 会吗

阳光姐姐

西山泡面 发表于 2012-2-7 11:46
一、耐力训练

　　1、长跑：要求为400米跑道，女子每次15圈，男子每次20圈，平均速度为每圈不得低于2分 ...

相当绿洲大亨，骗绿洲币呀