运动时注意五点效果立竿见影

雪夜行者

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谢谢小明，我上次骑行过程中就是补充水分太少回来渴的不行晚上睡觉都被渴醒了，下次出去带点运动型饮料为好。

小明

雪夜行者 发表于 2012-4-25 15:37
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谢谢小明，我上次骑行过程中就是补充水分太少回来渴的不行晚上睡觉都被渴醒了，下次出去 ...

是的 普通水只能缓解口渴 解不了体渴