户外有风险，童鞋须谨慎！
请大家注意集合时间和地点！迟到或来不了请主动与领队联系~
【活动前言】
1、为维护自身和队友权益，发扬团队协作精神，一切行动听指挥，绝不允许出现个人冒险行为
2、请遵循“不超过领队，不慢于收队”的原则，绝对不允许出现个别人员脱离队伍擅自行动的不良现象！违反者将严重损害个人信用
3、为了降低户外风险，保障个人权益，请登录http://baoxian.lvzhou.info购买户外保险，推荐拉磨无忧-单次旅行计划一，5元/人
【活动分工】
领队 淡定 18601274763
中队
收队
队医
【活动强度】
绿洲1.0级
【活动指数】
FB ★
景致 ★★★
趣味 ★★★
强度 ★★★
难度 ★★
危险 ★★
【行程安排】
2012年10月13日 星期六
08：50香山邮局集合（过时不候）
10：30 打鹰洼
10:50老望京
11：00小小五
14：00 东山
[注意：如果遇到下雨等极端恶劣天气，将会以电话或者短信的方式向大家发布最新活动信息]
【活动费用】
公交自理
【装备要求】
如果具备条件，建议采用装备：登山背包[20～35L]、登山鞋、登山杖、护膝、速干衣裤、防晒用品、雨衣、手套、帽子、头灯[电量充足]
通讯导航设备：手台[HMz 437.300]，如果有请带上
饮食方面：1-2L水/人；根据个人实际情况准备一顿简单午饭。
【参与自助性质户外活动须知】
1、报名参加活动者必须是年满18岁、具有完全民事行为能力的自然人
2、本活动为自助性质的户外活动，而非旅行社组团旅游，活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则
3. 户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能远离救助和医疗服务，活动参加者知道救援可能滞后，所有救援和医疗的费用也须由活动参加者自己承担。
4. 活动参加者理解户外活动会有导致受伤，疾病和甚至死亡的风险，活动参加者自愿参加这些活动和使用活动的装备。
5.活动参加者确保自己身体是健康的，没有那些会影响活动参加者参加活动或使用装备的不适。
6.在此次活动中，如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害，可以通过协商或者法律途径解决。
7.活动参加者保证：已经阅读和理解以上声明和其条文，理解参加此次户外活动相关的风险，并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任。
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发表于 2012-10-12 10:38:58
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发表于 2012-10-12 10:44:08
回来了，干嘛这么急着发，灵山回来，腿还不给力呢 爬升多少，不知能走动不
楼主
走起走起
不知能跟上不！！
我这还有帮人呢 不然就跟你走了~~！别气 回头去你家喝酒去~！