【转帖】如何来调整 舒适的背负系统

崩崩vivian

强烈要求配图哈

长城飞翔

学习了，在家把大包里装了好多东西对照着试了一下，感觉不错

小晓

小黑拉莫 发表于 2013-3-25 21:09
受用了  PS：不知道配图是否就是正确的后面视角效果涅

哈哈，文章的图是小黑给配的？多谢多谢，很生动。

对于配图，有几点个人看法，欢迎拍砖：

1、路段有点象无名二夏子墓附近的路，山坡不陡，类似于平路，这样的路段，重装最适合双杖行走，因为这样的路段属于休息和恢复体力路段，双杖有助于保持平衡，放松身体，尤其是腰和肩部。甚至可以考虑暂时把肩带调松。

2、后者的防潮垫绑在睡袋仓的外面比较好，如果装好睡袋后太鼓影响绑防潮垫，可以先绑好防潮垫再塞睡袋。防潮垫绑在头包上对女生来说整体包太高，影响抬头和脖子的运动，走北灵山还好，走公涧铺就惨了，各种挂各种剐。

3、防潮垫比头包宽很多，放在上会可能有点影响背包重心。背包装好后的重心，据说女生最好在肩下面胸上面，贴近背但别紧贴背也别向后坠。具体位置个人自己觉得最舒服最省力即可。

4、装包的时候，里面的东西要压紧，尤其是睡袋和衣物。可以在周围塞各种小东西卡紧。不压紧包内的小晃动会影响包的重心的晃动。每一步包的晃动你都会不自觉地去晃动自己的身体，利用身体的晃动调整背包的晃动，不知不觉中，一天下来，体力消耗也是很惊人的。装包和调背负的重点就是包的重心放在自己合适的位置。

PS:  每次看自己的重装照片，都有点弓腰驼背的，走起来没觉得自己弓着腰呀，看起来真难看。求解惑。

捕头

好好学习，天天向上！

小黑拉莫

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楼主果然对此线路异常熟悉啊 分析的很有道理

太守

学习学习

瓶子de瓶子

小晓 发表于 2013-3-26 10:57
哈哈，文章的图是小黑给配的？多谢多谢，很生动。

对于配图，有几点个人看法，欢迎拍砖：

学习了。请教一下，背重装包后，肩部应该是受力还是不受力呢？

九点

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可是，防潮垫放不下睡袋仓的外面啊……怎么办？

小晓

瓶子de瓶子 发表于 2013-3-31 17:04
学习了。请教一下，背重装包后，肩部应该是受力还是不受力呢？

个人觉得，重装包正常走路肩部应该不是主要的受力位置，重量应该顺着肩部压到腿上了。有一种说法，攀岩的时候，重心应该在腹部位置。如果要保证上半身的灵活性，背包的重心在胸部和腹部之间。这个感觉我自己也没有找好，得慢慢找。

小晓

九点 发表于 2013-3-31 22:34
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可是，防潮垫放不下睡袋仓的外面啊……怎么办？

用捆扎带，或者换防潮垫。。如果是去沙漠，防潮垫绑在头包上也凑合，不过你拿头包的东西多不方便呀。