2013年-6月-23日奥森约跑活动

木子龙 · 发表于 2013-6-18 21:51:59

2013年-6月-23日  奥森约跑活动

活动类别：免费活动
集合地点:北京朝阳奥林匹克森林公园南门附近  小剧场处
集合时间：8:00
联系方式：木子13366398139  活动交流Q：1260836999  群80265883
路线说明:（乘地铁8号线森林公园南门站B口出北行约50米，坐公交在洼里南口下车，往北走一千米左右）
装备要求:跑步鞋运动衣裤

行程安排：
8点-8：15，有教练带着做跑前准备活动，然后开跑。
跑完回原地，教练带领大家做跑后的放松活动。
跑步时，有专人看护衣物背包等。

注意事项:注意跑后保暖！跑步过程中注意补水，有不适的地方立即停下来，不要勉强。

和尚Z水石风焰 · 发表于 2013-6-18 21:58:30

頂~~~
有人看包就是好~~~

九天 · 发表于 2013-6-18 22:07:35

顶，好活动

木子龙 · 发表于 2013-6-18 22:50:30

九天发表于 2013-6-18 22:07
顶，好活动

谢谢九天！有空来一起跑步呀！

和尚Z水石风焰 · 发表于 2013-6-19 09:43:20

正是在下~

红苹果 · 发表于 2013-6-19 10:52:35

好专业呀，时间可以就去找你

香山土著 · 发表于 2013-6-19 17:33:50

你还是好好的和阿亮跑吧，，，，，，，，，，，，

木子龙 · 发表于 2013-6-19 20:01:04

回复香山土著的帖子

啊啊，就是一起跑呀！

丫呀 · 发表于 2013-6-19 22:25:23

多热啊~

木子龙 · 发表于 2013-6-20 09:08:10

回复丫呀的帖子

奥森还是蛮凉快的。关键是可以强身健体，锻炼意志。

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