本帖最后由 山咪子 于 2014-3-17 08:54 编辑
每年的这个季节都是春风习习，百花争艳，我们登山 踏春 赏花 摘野菜去 昌平北庄村北面的山沟满坡的山花，满地的野菜，去年的这个时候挖的荠菜一直吃到了春节
荠菜是野菜之王且口感极佳，包饺子，包馄炖，有营养又美味。野生桃花捣烂敷面可以除皱美白，晒干当茶饮能降血脂抗氧化抗疲劳，降血糖，让人面如桃花延年益寿。
【活动须知】
一,必须详读装备要求,不符合要求者不要参加
二,绝对服从领队,不得擅离队伍,中途出现不可预见情况集体协商，集体行动，活动不设收队,拒绝单独行动；
三,真实姓名报名,姓名及电话务必真实,不得空降及外挂.必须购买户外保险
四,路途植被茂密，要求队员有一定的户外经验,参加队员请轻装,饮用水及食品充足即可,不要携带太多没有必要的用品
五,拜托所有参加活动的队员请不要走在我前面,因为我识路能力很差,你走在我前面会让我本来的不自信更加升级以至会错过正确道路.更拜托各位队员不要脱离我的视线
自带简易午餐少许，如时间允许下山后虹鳟鱼腐败
【咪队宗旨】：安全健康、友爱互助、快乐分享,一个不少。
【活动目的】：徒步，登山，强体魄，听鸟鸣，赏美景 ,放松心情，沐浴阳光。
【活动领队】：山咪子
电话:15810011956
QQ：79973517
Q群:65230200
山咪子履历 https://www.lvzhou.info/thread-18113-1-1.html
【装备要求】：防滑登山鞋 冲锋衣裤 手台 GPS(有就带上) 手杖 头灯或手电 防滑手套 遮阳帽 太阳镜 (很重要) 挖野菜工具
【手台频率】：437 975(探路活动必须携带手台)
【活动强度】：1.0+-
【队员要求】：有团队精神.需有毅力.有信心.无伤病.不叽歪.有面对意外的心理准备。携带充足的饮水和食品。爱护环境不得乱扔垃圾,山上防火务必不要吸烟(还请把音响 随身听等播放器放在家里或戴上耳机,如果您做不到,如果您实在不愿意享受这一日没有噪音的时光,请不要报名参加)
【活动路线】：昌平北庄-石湖峪穿越
【集合地点】：3月22日(周六)早9点30昌平北庄（昌平北站乘昌32路昌平北庄村下车）
本活动全程公交刷卡,请携带公交卡和少量现金
探路活动必须购买一日户外保险http://baoxian.lvzhou.info/
【免责声明】
本次活动为非营利活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。
凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于活动发起人,财务官。
【参与自助性质户外活动须知】
1、报名参加活动者必须是年满18岁、具有完全民事行为能力的自然人
2、本活动为自助性质的户外活动，而非旅行社组团旅游，活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保、公平的原则
3、户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能远离救助和医疗服务，活动参加者知道救援可能滞后，所有救援和 疗的费用也须由活动参加者自己承担。
4、活动参加者理解户外活动会有导致受伤，疾病和甚至死亡的风险，活动参加者自愿参加这些活动和使用活动的装备。
5、活动参加者确保自己身体是健康的，没有那些会影响活动参加者参加活动或使用装备的不适。
6、在此次活动中，如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害，可以通过协商或者法律途径解决。
7、活动参加者保证:已经阅读和理解以上声明和其条文，理解参加此次户外活动相关的风险，并同意承担参加此次户外活动可能带来的相关责任
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发表于 2014-3-14 14:34:11
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发表于 2014-3-14 15:36:08
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