徒步喜马拉雅的3条顶级路线

绿洲户外

        其实喜马拉雅又何尝只是登山家的梦想乐园，它也是徒步爱好者们的最爱。
        网友们曾经评选出中国十大徒步路线，西藏的三条徒步路线——墨脱、珠峰及转冈仁波齐入选。而墨脱更被推为十大路线之首。
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        1.墨脱，探寻莲花圣地

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% ~3 e3 ^( \  B' i4 g                                                        墨脱徒步线路
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1 H+ {; `5 P$ l; Y7 I3 P- w! e        推荐理由：
6 }9 B9 q% \9 t# t2 h3 b        四周的群山像把巨大的钳子，把墨脱的乡乡寨寨紧紧地钳在狭长的谷地和山腰之间。由于处在喜马拉雅断裂带和墨脱断裂带上，地质活动频繁，地震、塌方、泥石流不断，加之气候潮湿多雨，使这里的山路往往难以通行。不过徒步墨脱的妙处也正是在这历尽艰险的过程中。
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        资讯补给：
; y; C  f; B1 @4 e7 |' W        徒步墨脱一般有四条线路：第一条是从派乡翻多雄拉雪山，经拉格、汗密、背崩，进入墨脱；第二条是从波密进入，翻嘎隆拉雪山，经80K、 100K、113K到墨脱；第三条是从林芝县排龙到扎曲，经巴玉、甘登、旁辛、108K等到墨脱；最后一条是从波密的八哈、经档卡、加拉莎、旁辛、 108K等到墨脱。相对而言，后面两条路线耗时长、路况差，且沿途的村庄陆续整体搬迁，人烟稀少，沿途很难获得补给，属高难度的探险路线。而前两条路线就要轻松一些。

8 L* K; h/ w8 R$ p0 R( i        精彩看点：
; \& z3 ?0 i3 w( S# P, s        原生态美景、挑战极限，寻找心中的香巴拉。

. H) {. P0 \- B& I9 [- W        所需时间：6天。
        具体行走路线：
        D1、派乡→松林口 18公里；
        D2、松林口→多雄拉山→拉格 20公里；
% z# b9 |3 e, l) i4 V        D3、拉格→大岩洞→汗密 30公里；
  F, ~5 P; f9 }8 E3 F9 c/ v        D4、汗密→老虎嘴→阿尼桥 15公里；
        D5、阿尼桥→解放大桥→背崩 23公里；
% R* |5 w' ?7 D        D6、背崩→墨脱 30公里。

        2.徒步珠峰，另类征服

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# Y. ~' u% u4 o' }& }& C$ W                                                嘎玛沟徒步线路
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/ ]  l5 _  U2 g) }: u/ n9 j" u0 V        推荐理由：
        每个人都渴望登上地球之巅，然而现实的重重困难会把你的梦想击得粉碎。相较于攀登珠峰，到珠峰去徒个步就要容易许多。徒步珠峰，一般选择从定日进，从老定日出，行程需要两天。
6 f3 p: c" B; d& u3 `9 I% N        不过那是几年前的事情，近几年来，国家投巨资对珠峰周边的交通状况进行了大力整改，徒步珠峰也变成了一个沿着公路而进行的游戏。所以珠峰周边的其它徒步路线慢慢被徒步爱好者所关注与喜好，徒步珠峰东坡的嘎玛沟就是其中之一。
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        资讯补给：
        嘎玛沟的北界为卡达藏布与嘎玛藏布的分水岭，南界为尼泊尔的马卡鲁——巴隆国家公园，东至陈塘，西抵珠峰，在上世纪被美国和英国探险家赞誉为“ 世界十大景观”之一。在那里，艳丽的杜鹃花、巨大的柏树、浓密的沙棘树，时隐时现的飞禽走兽以及瀑布、湿地和湖泊，无限风光交相辉映，呈现出一幅美妙而奇异的自然画卷。当然最大的诱惑，还是与珠峰及世界第四高峰络子峰、第五高峰马卡鲁峰以及多座海拔7000米以上高峰的亲密接触。

        精彩看点：
        人文景观与自然景观完美结合。与珠峰及多座海拔七千米以上高峰进行亲密接触，深入神秘的不为人知的夏尔巴人世界。
: Q1 a0 D2 l1 {! G: o/ f        所需时间：8天。
        具体行走路线：
6 U2 q9 e1 b3 F4 s        D1：曲当乡(海拔3700m)→优帕村→桑穷拉(海拔4500m)→无名冰川(海拔4600m) 17KM；
        D2：无名冰川→嘎布措湖(4300m) 10KM；
$ {  k! }! {' G5 N1 \$ Y        D3：嘎布错(海拔4300m)→措拉(海拔5300m)→小木屋(海拔4500m)17KM；
        D4：小木屋(海拔4500m)→错国错(海拔4300m)→嘎玛藏布边上(海拔3100m)15KM；
: u6 y7 P& q& S& a8 w% }        D5：露营点—奶桑巴(海拔3340m)→晓乌米(海拔3100m)17KM；
& A. e+ _8 T5 i7 k) Y3 B        D6：晓乌米(海拔3100m)→过拉普(海拔2700m) 17KM；
( m/ L0 b+ x, p( L        D7：过拉普(海拔2700m)→陈塘(海拔2200m) 15KM；
: t" X2 H0 [/ h0 j2 }! \        D8：山口—孔定玛(海拔3200m)→扎西热嘎→日屋镇(海拔4500m)。
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        3.世界神山，朝圣之旅
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: T- t  X# R* r% k- B$ x1 H" [                                                 冈仁波齐徒步线路

  x6 _8 ^; w7 K1 i+ `        推荐理由：
: W" b& }: D* `1 n, V1 ]        冈仁波齐，世界公认的神山，海拔6638米，是冈底斯山脉的主峰，被印度教、藏传佛教、苯教认定为世界的中心。山峰形似金字塔。
        几个世纪来，冈仁波齐一直是朝圣者和探险家心中的神圣之地，转山是不同朝圣者的常用方法，如在佛祖释迦牟尼的生属马年，转一圈等于其它年的十三圈，更为灵验和多积功德。外转一圈要两到三天，磕长头要十五到二十天。

; W& g0 h% Q' C) T        资讯补给：
        在藏传佛教中，相传冈仁波齐是释迦牟尼的道场，是世界的中心。而在公元前1000年，冈仁波齐神山就是苯教的发源地。据说朝圣者到冈仁布齐转山一圈，可洗尽一生罪孽；转山十圈可在五百轮回中免下地狱之苦；转山百圈可在今生成佛升天；而在释迦牟尼诞生的马年转山一圈，则可增加一轮十二倍的功德，相当于常年的十三圈。所以每逢藏历马年，转山的朝圣者最多。
        转冈仁波齐有个有趣的现象，那就是苯教朝圣者是逆时针朝拜，藏传佛教信徒则是顺时针。不同方向的朝圣者都神态满足，内心平和，几个不同教义的宗教在这里和谐融洽地共存着。来自尼泊尔、印度、不丹等不同国家的朝圣队伍，与藏族、汉族们一起，表现出几乎一样的虔诚。

        精彩看点：
* u3 V: @0 E) e5 h& \        一条典型的朝圣路线。沿着古老的朝圣之道，跟着历代僧侣、信徒的足迹，穿越猎猎的经幡与山口的玛尼堆，在享受绝美自然风光的同时，还能体会浓浓的宗教氛围。
% R. J( D" e& }4 E5 p        所需时间：2天。
/ `: m  O$ f7 C        具体行走路线：转山的全程为56公里，从塔青开始，一般人都设计为2天的路线。
        D1、塔青----拉曲峡谷----经幡广场——曲古寺——哲热普寺
# O$ M5 G- a0 J$ e        D2、哲热普寺——卓玛拉山口——门曲河——尊普寺——塔青
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        https://www.lvzhou.info  2010年01月26日23:20  西藏旅游杂志

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