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1 {' M% I. Q3 R- Q' G8 h( W线路一：白浮-小汤山田间穿越
2 X6 @0 c5 Y- ?/ {4 i7 Y 线路：八达岭高速公路昌平镇南白浮至小汤山镇
8 S7 J6 u' S) d ~ 距离：12-14公里
0 u5 v7 S9 P5 s; m6 a k1 h 说明：可以在德胜门乘345路公共汽车在西沙屯或者白浮站下车，向东选择田间小路行走。携带地图、指南针控制方向，也可以不断向路人询问小汤山方向。二至三个小时完成穿越。在小汤山镇乘坐公交车辆沿立汤路返回亚运村或者安定门。沿途穿越农田，注意选择明显道路，避免伤害农作物。
6 [+ g- b! { }& u( p8 N$ N 推荐：低强度线路，适合休闲人士。
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+ N: F6 |. |5 x( v 线路二：苇沟-通州北关温榆河徒步& e6 a6 J! C1 U L4 l4 E( v
线路：机场辅路苇沟至通州' E U8 o. t2 F2 {3 p
距离：19-20公里
1 s+ Y; ~ ?# Q9 X& F 说明：从东直门乘359路公共汽车苇沟站下车，前行至温榆河西岸。沿岸南行直至通州区北关。温榆河景色宜人，沿途机动车稀少，安静，冬季没有异味。
* F1 e1 r% B# l9 k1 b5 ]0 i8 g 推荐：适合寒冷季节的温暖天气里休闲活动。
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3 \4 k5 ~5 X7 ?8 T( m% W5 h 线路三：十三陵山地环行" ?5 `! d7 d, t
线路：长陵-泰陵-上口-黑山寨-沙岭-长陵" P' Q6 n. g- j" \6 s, H, }
距离：约26公里
, m" ^) |8 b3 l2 B 说明：乘公共交通车辆抵达长陵，向东出发，逆时针运动。全程柏油路面，山地、丘陵状起伏道路，大部分路段机动车稀少，适合大队伍一整天徒步行程，可以穿插交换自行车骑行项目。大部分路段有无线电话通讯信号，最好事先安排后援车辆备用。8 G& z$ Y6 a& P+ m( x! _' V. ]: } ?
推荐：适合不能登山人员的中等强度运动。
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线路四：怀柔水库环行一 ]* l* z9 Y3 {. f- Q) j6 Q2 P% K7 \4 R
线路：怀柔县城-石厂-西台上-宽沟-前辛庄-北宅-凯甲庄-红军庄-郭家坞-县城* N' O1 v& z% J& ]1 E
距离：22-25公里
! S6 P0 G+ Z" o6 K3 C- L5 _ 说明：柏油路+沙石路，穿越村庄，远离湖岸。
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( d9 c$ R0 K: m 线路四：怀柔水库环行二
4 ]' s6 i# n: g: a' L 线路：怀柔水库大坝南-宽沟-杨家东庄-太阳塔-孟庄-红军庄-郭家坞-县城4 i5 v1 W" h U$ }
距离：15-20公里: h6 Q' y+ V! C0 E/ R4 g
说明：山间小路+沙石路+柏油路，沿湖岸行走，穿越村庄。要求有一定户外经验，注意部分湖岸由于环保原因有铁丝网防护，不允许游人接近。
) }' X+ ]! l5 u! V6 y2 \" R 推荐：沿湖观景，适合四季休闲。
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线路五：十三陵水库环行
( a( r% p. m. A0 U2 ~ 线路：环湖公路
% p7 a) i( V0 }4 a% p! Z- T3 r% z 距离：8-12公里9 g+ F) X! n* |& B: O
说明：可以选择全程柏油路面行走；也可以选择部分湖边小路。南线因高尔夫球场占地，必须在柏油公路步行3-4公里，存在一定交通危险。* y- b6 r. {$ T. v
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线路六：运河沿线徒步
U8 h+ p$ {, S/ n( ] V4 Z 线路：京密引水渠太舟坞以上游堤岸绿化带
! b ^4 E# N4 r8 p 距离：0-60公里
% T) d, `" p5 i) g' g3 u 说明：京密引水渠是北京城市居民饮用水供水渠道，沿岸环境保护严格，环境良好。注意不要污染水源。' a7 [% e7 ^5 v y; k! z- U
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发表于 2011-2-10 20:11:59
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发表于 2011-2-10 20:13:56
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