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楼主 |
发表于 2011-7-24 13:09:50
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V武 发表于 2011-7-24 12:32 8 r, K1 [1 y3 s; [1 @" H
本人出汗较多,小五连穿带3L水够吗?另外,你一整天只吃了士力架和脆皮肠? : L s: R" s5 m6 L
我觉得3L不够~半夜上山的时候消耗较少 但爬到2200营地时还是喝光了一瓶水9 Z8 C9 t- U- c4 J/ A' v
我一整天就吃这两样东西 一般是每隔一段吃一根士力架 少食多餐; [# j7 o3 @% D' b/ n8 e
另外我还带了3罐红牛 分成6份 与士力架一同食用 效果比较好 |
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