V武 发表于 2011-7-24 12:32 
A3 Y% X+ R7 I* G7 o k$ g本人出汗较多,小五连穿带3L水够吗?另外,你一整天只吃了士力架和脆皮肠?
# V/ [, E2 Y" i4 { s6 c1 L我觉得3L不够~半夜上山的时候消耗较少 但爬到2200营地时还是喝光了一瓶水
$ J q1 L. G# I( k: [4 M5 b8 Y我一整天就吃这两样东西 一般是每隔一段吃一根士力架 少食多餐
/ a3 o% K$ ?( U0 X; n" y; y. ?另外我还带了3罐红牛 分成6份 与士力架一同食用 效果比较好 |