V武 发表于 2011-7-24 12:32 
% U; ^% f( O0 O) E3 j }本人出汗较多,小五连穿带3L水够吗?另外,你一整天只吃了士力架和脆皮肠? ; h! Z# R; T `8 ~- q& N
我觉得3L不够~半夜上山的时候消耗较少 但爬到2200营地时还是喝光了一瓶水
- u; T* F) j, ?$ U+ y2 O0 N我一整天就吃这两样东西 一般是每隔一段吃一根士力架 少食多餐
0 I" C; I3 p, |" |" d$ }* o另外我还带了3罐红牛 分成6份 与士力架一同食用 效果比较好 |