V武 发表于 2011-7-24 12:32 - p: O1 t2 L5 C# p& h7 U
本人出汗较多,小五连穿带3L水够吗?另外,你一整天只吃了士力架和脆皮肠?
* U n, Q9 g# S+ t) R我觉得3L不够~半夜上山的时候消耗较少 但爬到2200营地时还是喝光了一瓶水
, |1 M! |' O K8 c( U# }2 b- d. X我一整天就吃这两样东西 一般是每隔一段吃一根士力架 少食多餐
# F2 w& m! O6 B; }+ v另外我还带了3罐红牛 分成6份 与士力架一同食用 效果比较好 |