心理小品 -- 公共交通中的焦虑现象

壬北

祝土人早成正果

大土人

我坐公交看书贼喜欢晕车，听音乐倒是可以，但是公交车的发动机太响啦，嗡嗡地我就睡着了~

大土人

哦滴神，这么高级技巧你也会用，就是难道就是传说中的集中精神法，贼啦管用，理由如下：

（1）烦躁的原因可以归纳为这样一个过程：上车后心无定所，百无聊赖  = 〉想探索周遭的陌生环境，即使这种探索没有意义 = 〉环境不予配合，探索受挫 =〉失去安全感，心情烦躁

（2）由上所述，可以把在拥挤的公交车上的心理过程简化为“在陌生环境中对安全感的寻找”。而这种安全感往往在其他乘客（他们是冷漠的）、车厢环境（车厢里充满了生殖系统小广告）中无法找到，因此导致了心理受挫。

（3）比较明智的做法是回到自己的内心中。听音乐、看书是借助外部工具回到内心，而成功地发呆则是靠自身的精神力量回到自己内部，除非有些定力，否则不易实现。

大土人

大事情往往弄不明白，俺最近比较喜欢想这些小事情，看来还比较有市场，美了，哈哈！

猕猴桃

大土人，关注的东西，层面好高啊。纳闷，你早上是不是也一样，吃鸡蛋灌饼

大土人

我晕~  今天早上吃的面包和咖啡，木有吃鸡蛋官兵阿。。。

...烟火...

1、看来你经常烦躁，嘿嘿
2、地铁里只有办证的小广告，这只是烦躁时眼神游离的一个方向，其实烦躁与此无大关系
3、任何外物的借助最终还是要归于你是否够心静，否则一切都无用，拿着书拿着报纸听着音乐一样会烦躁

大土人

1、看来你经常烦躁，嘿嘿

我也并非经常烦躁，但偶尔是有的，例如：出汗却没法擦的时候，很饿的时候。其他时候俺比较平静。


2、地铁里只有办证的小广告，这只是烦躁时眼神游离的一个方向，其实烦躁与此无大关系

地铁里的确只有名片大小的办证广告，我是说“公交车里”会有升值泌尿疑难杂症广告嘛~     
“这只是烦躁时眼神游离的一个方向，其实烦躁与此无大关系”，我就是这个意思，哈哈。  



3、任何外物的借助最终还是要归于你是否够心静，否则一切都无用，拿着书拿着报纸听着音乐一样会烦躁

听音乐看报纸是种掩盖，这让我想起了廓尔凯郭尔所说：“人生来总要做点什么才行” -- 而无论做着的东西是否有意义。小而化之， 坐地铁恐怕也要做点什么才行 --  看报纸听音乐终归没有什么大的意义，至少我就经常在半小时后把所看和所听忘得一干二净。这种行为的意义在于暂时占据了人们的注意力，使其安静，有点像服用咖啡因所带来的镇静作用。 而自我的灵魂出壳则是用自己的意志达到平静，真的是高级技巧。

...烟火...

1、你是汗筒
2、你很少坐公交吧？哈哈，这个还算有点共识
3、我习惯在公车或地铁很挤的时候把音乐调成单曲循环的模式，不停的重复自己此时此刻最想听的歌声，在心里一遍一遍的跟着音乐从头到尾唱着，这样真的不会烦闷，要是喜欢听歌不妨试试，估计你是不会试，嘿嘿

topspeed

早上挤公交是有点烦躁。
晚上回去的时候，一般不是太挤。
我喜欢坐在车上，看车窗外的“景色”。特别是冬天的晚上，华灯初上。
大家可以试试随便跳上一辆人少的车，坐在最后，到终点，再坐回来，或想到哪下就哪下。这时可以有不一样的心情看窗外的匆匆过客，高楼大厦，小商小贩.....

每到一个新城市，周末有时间的话，我喜欢这样去了解她。