白八拉徒步穿越第一次尝试失败——给新人总结的经验教训

仙人球r

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今天第一次走了白八拉路线，没有成功，大觉寺就下撤了，这既有白八拉强度大的客观因素，也有我个人准备不足的主观因素。趁现在记忆深刻，给新人总结一下经验教训吧。
1 T. I! g- u8 t8 y- g6 R4 r白八拉路线大致从白虎涧到八大处，途径阳台山、大觉寺、杨陀等地，全长 38km, 累计爬升 2450m，绿洲标示强度3.0级，属于强度较大的徒步路线。
我们是早上7点在颐和园东门集合、坐346路公共汽车过去的。从倒数第二站铁路桥站下车时大概8点钟（前后两个梯队），稍作准备后大家就开始爬山。一开始节奏就很快，由于天气闷热，大家都出了很多汗，爬山不到1小时不少人衣服就湿透了。白八拉路线较长，很多人根本走不到终点，但途中有很多点可以下撤，如小风口、大风口、阳台山景区、大觉寺景区、杨陀等，事先领队就说好的，不要求队伍一致行动，整个队伍不设收队，大家走到哪算哪，体力不支的可以提前下撤，因此没多久队伍就逐渐拉长，体力好的逐渐形成了前队，体力差的逐渐形成了后队，并且距离越拉越大。我所在的后队到达飞来石塔时，前队已没了踪影。第一个悲剧的事情：后队队员（大概4、5个人）都不认得路，不知道怎么走，手台又讲不清楚，只好在那干等着（一等就是小半小时，与前队越来越远），一直等到认得路的人过来才继续爬山。后队一路走走停停，由于强度大且天气闷，到小风口时有些队员就坚持不住了直接下撤（听说第二梯队还有下撤更早的）。
按照原定计划，队伍大概12点要到达阳台山顶，下午2点半要达到大觉寺，这样才能完成到八大处的穿越任务。我一开始也希望到阳台山顶和大家一起休息吃饭，但到达大风口（阳台山下）时已过了12点了，这时的我又累又饿，再也走不动了，于是就地坐下来吃饭，其他人则继续前进（就此掉队）。等我吃饱休息够之后已经快1点了，于是继续爬山追赶大家，但再也追不上了。
    第二个悲剧：我是第一次走白八拉，既没有带手台，也没有带地图，事前也没有做功课，因此上山途中走了些冤枉路（但都走不长就退回来了，怕迷路），等我1点半到达山顶时已空无一人。这时候悲剧了，不知道怎么去大觉寺，也没带手台无法联系，于是就顺着盘山公路往下走，一直到停车场碰到一群驴友。他们也不熟悉路，但告诉我走错路了，建议我原路返回山顶再走另一条近路去大觉寺（当时都快崩溃了，本来就掉队了，来回又得耽误半个多小时）。实在没办法，我又返还山顶走了另一条路（事实上盘山公路也能走回去大觉寺的路，根本没必要重返山顶再下来），一路走一路问，终于找到了去大觉寺的路，由于体力不支且不认识路，我就直接从大觉寺下撤了，一路狂奔到山下公共汽车站大概是4点半，等了约半小时才坐上车。
    以上是我这次白八拉之行的大致经过，回想起来，如果我准备再充分一些，可能会走的更舒服一些。总结8点经验和教训供新人参考：第一点是要有良好的身体状态。其实我之前也走了几次1.5级的路线，都相对轻松就完成了，这次徒步的前一天晚上刚好和朋友聚餐喝酒，回到家都12点多了，而早上5点就起床，根本没休息好，一开始身体状态就不行。第二点是早餐要吃饱吃好。类似白八拉这样强度大的路线，早餐一定要多吃、吃好，要不就像我这样早早体力透支了。第三点是要带手台，且手台要提前把信道调整一致。这次徒步走了不少冤枉路，很重要的原因就是没有带手台，也没有带地图，基本上是莽走莽撞，幸运的是这条路线走的人还有一些，中途可以不断打听，否则问题就大了，很容易就迷路了。所以尽量要带上手台，并提前做好功课。第四点是留心路线标记。正确的路线上经常有红色布条等作为标记，顺着走一般就没错。如果走错路了，你是看不到标记的，且路会越走越乱，要尽早退回到原来的路线上慢慢寻找标记，否则很容易迷路。第五点是多备些水。白八拉路线上有不少补水的地方，但为以防万一，还得自己多备些。这次我一共喝了9瓶矿泉水（其中4瓶是路上买来的）、2瓶红牛以及装在水杯的750ml水，估计有6升多，还不包括吃掉的2斤荔枝。当然这次天气也相对闷一些，但至少应带三五升水。第六点是带些黄瓜或西红柿，既解渴又清爽，占的地方也较小。不像我这次带的荔枝，虽然好吃，但太沉了，浪费体力。第七点是结伴而行。避免单独行动，风险较大，特别是女孩子。第八点是多带件速干衣。一路上衣服都跟水泡了似的，在行进途中没感觉什么，毕竟身体不断产生热量，但回家坐上公共汽车和地铁时就不一样，不管是公共汽车还是地铁，夏天基本上都有空调，很容易感冒。最好是多带件速干衣，上车前换掉。
4 z3 I* Z: i- ]; r  J2 P& _   希望下次找机会再走一遍。
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遂意

沙发~~~我们走1.5的小十字，也很杯具，天气闷热死了~

潜水艇

新人不宜走3.0

潜水艇

先走走香八拉，大十字锻炼一下

anlter_3q

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队伍拉得很散,没有办法,最起码应该两个人一起行动.

大鸦

我喝了14瓶水，实在不是人走的路今天，整个人跟水涝出来似的。以后认熟了路走走看吧。有经验会好点

anlter_3q

大鸦 发表于 2011-7-16 23:14
我喝了14瓶水，实在不是人走的路今天，整个人跟水涝出来似的。以后认熟了路走走看吧。有经验会好点

今天我只喝了4L水+1瓶佳得乐+1瓶红牛+下撤途中买的1瓶雪碧.

drug

真是很消耗水  我一起结伴的兄弟俩人带了15L以上的水

桃子紫

主要是 这回的天气太糟糕了 闷得不行 挥汗如雨

仙人球r

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没有走过下雨天，如果昨天下雨，不知道是好还是更糟糕？