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楼主: 敞开心扉

[徒步] 千步测试

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发表于 2012-5-23 12:28:28 | 显示全部楼层
敞开心扉 发表于 2012-5-23 09:34
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我从初中就开始快走了,当时是无意识的,最近几年才开始有意识的。大步长也是最近两年 ...

你还没回来呀?
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发表于 2012-5-23 12:30:48 | 显示全部楼层
敞开心扉 发表于 2012-5-23 09:47
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竞走的步频可是能达到每秒4个左右的呢,而且步长不见得比我这个小的。

厉害!
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 楼主| 发表于 2012-5-23 15:01:53 | 显示全部楼层
本帖最后由 敞开心扉 于 2012-5-23 15:03 编辑

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当然,我还做不到了。快步走的歩频敢超过每秒三个,就累多了,不会那么从容数数了。
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发表于 2012-5-23 15:09:11 | 显示全部楼层
敞开心扉 发表于 2012-5-23 15:01
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当然,我还做不到了。快步走的歩频敢超过每秒三个,就累多了,不会那么从容数数了。

哈哈,适可而止!
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 楼主| 发表于 2012-5-23 21:07:46 | 显示全部楼层
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今天测试了下竞走和长跑,等晚上回去发上去。
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发表于 2012-5-23 21:08:59 | 显示全部楼层
敞开心扉 发表于 2012-5-23 21:07
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今天测试了下竞走和长跑,等晚上回去发上去。

哈哈,你是一会儿都不闲着
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 楼主| 发表于 2012-5-23 21:15:43 | 显示全部楼层
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呵呵,今天走的少多了,将近十公里吧
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发表于 2012-5-23 21:25:13 | 显示全部楼层
敞开心扉 发表于 2012-5-23 12:20
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个子适中,确实如此,但是腿的长短在适中的个子里也很不固定。我感觉,我自己个子和 ...

啊哈哈,自夸,行
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 楼主| 发表于 2012-5-23 22:11:46 | 显示全部楼层
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也不是自夸,我就是觉得腿太短,跨步步长还是太短了呢
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发表于 2012-5-23 22:15:46 | 显示全部楼层
敞开心扉 发表于 2012-5-23 22:11
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也不是自夸,我就是觉得腿太短,跨步步长还是太短了呢

晕,要加长,踩高跷
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