千步测试

逍遥客

敞开心扉 发表于 2012-5-23 09:34
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我从初中就开始快走了，当时是无意识的，最近几年才开始有意识的。大步长也是最近两年 ...

你还没回来呀？

逍遥客

敞开心扉 发表于 2012-5-23 09:47
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竞走的步频可是能达到每秒4个左右的呢，而且步长不见得比我这个小的。

厉害！

敞开心扉

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当然，我还做不到了。快步走的歩频敢超过每秒三个，就累多了，不会那么从容数数了。

逍遥客

敞开心扉 发表于 2012-5-23 15:01
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当然，我还做不到了。快步走的歩频敢超过每秒三个，就累多了，不会那么从容数数了。

哈哈，适可而止！

敞开心扉

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今天测试了下竞走和长跑，等晚上回去发上去。

逍遥客

敞开心扉 发表于 2012-5-23 21:07
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今天测试了下竞走和长跑，等晚上回去发上去。

哈哈，你是一会儿都不闲着

敞开心扉

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呵呵，今天走的少多了，将近十公里吧

西山泡面

敞开心扉 发表于 2012-5-23 12:20
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个子适中，确实如此，但是腿的长短在适中的个子里也很不固定。我感觉，我自己个子和 ...

啊哈哈，自夸，行

敞开心扉

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也不是自夸，我就是觉得腿太短，跨步步长还是太短了呢

西山泡面

敞开心扉 发表于 2012-5-23 22:11
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也不是自夸，我就是觉得腿太短，跨步步长还是太短了呢

晕，要加长，踩高跷