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断牙的忧伤 · 发表于 2014-1-4 20:52:01

回复余戈的帖子

北京5环一圈够么？要是够的话，我就拿这个练.....

断牙的忧伤 · 发表于 2014-1-4 20:52:32

回复余戈的帖子

2.....2......200....200公里.......

断牙的忧伤 · 发表于 2014-1-4 20:54:24

回复香山土著的帖子

呃.....主要是现在住的地方和上班的地方之间有这么远距离.....

余戈 · 发表于 2014-1-4 20:55:37

可以骑行蟒山天池往返

断牙的忧伤 · 发表于 2014-1-4 20:56:58

从黑桥村到红都阳光商务会馆B座单程13公里........

崩崩vivian · 发表于 2014-1-4 23:07:29

断牙的忧伤发表于 2014-1-4 20:51
回复余戈的帖子

北京5环一圈够么？要是够的话，我就拿这个练.....

北京五环98.58公里，都是城市道路，跟川藏线差异还是挺大的，建议骑行到帝都周边，一天十三陵往返，或者2天骑行到天津之类的来练练
刚开始的话
如果嫩体力不是很差，一般都是可以平路100公里左右的水平

断牙的忧伤 · 发表于 2014-1-7 11:05:17

崩崩vivian 发表于 2014-1-4 23:07
北京五环98.58公里，都是城市道路，跟川藏线差异还是挺大的，建议骑行到帝都周边，一天十三陵往返，或者2 ...

好的，那我就多练练！谢谢指导！

崩崩vivian · 发表于 2014-1-7 11:10:42

回复断牙的忧伤的帖子

客气...多交流啦

rover · 发表于 2014-1-8 13:11:33

不搭车走完全程走到你想到地方
一定不是体力最好的那个
一定不是装备最好的那个
一定不是计划全好的那个

一定是最有时间的那个

练习 · 发表于 2014-1-13 14:58:15

每天25公里重要是练踏频但是每周要骑一次一百以上的平均时速25公里以上的一个月骑川藏线没问题

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