海坨，我杯具了！

郝仁 · 发表于 2010-6-28 09:41:53

海坨让我杯具了。海坨的雾好浓....景好美，虽然雾浓...

登顶小海坨之后，单体力来讲还是有能力再上半个小海坨的，可是膝盖杯具了

上大海坨都没啥问题，杯具从下山开始

为什么膝盖会痛得要S呢，为啥呢？为啥每次下山膝盖就这么痛呢，谁能给我指点迷津呢？郁闷的杯具，至此结束我的户外1.5，说再见，为了我的膝盖。。。杯具。。。餐具。。。

体力输给膝盖了！

leap_飘雪 · 发表于 2010-6-28 09:45:22

没带护膝？没用杖？

leap_飘雪 · 发表于 2010-6-28 09:46:06

建议好好去户外知识版块看看相关的帖子，比如下山如何行走，需要什么样的保护。。。

冷眼 · 发表于 2010-6-28 09:46:21

蹦了跳了吧？！

summer155 · 发表于 2010-6-28 09:47:49

运动过量可能损伤关节，可能关节内缺少润滑作用液体了，好多人会这样！

zero · 发表于 2010-6-28 09:50:49

没发现你这么杯具啊

终结 · 发表于 2010-6-28 09:54:06

护膝与登山杖还是需要的！

余戈 · 发表于 2010-6-28 09:54:51

看看医生吧！

天行健 · 发表于 2010-6-28 09:59:19

有户外驴友总结良好的徒步姿态是--

有点像蹲着走。膝盖保持微微弯曲。

勇敢飞 · 发表于 2010-6-28 10:05:22

欢迎加入我们膝盖杯具人群

代表组织含泪

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