红红求助~~！！！！！！

脸红红

勿忧 发表于 2012-8-21 09:32
木有问题滴。2天大五强度适中，看着看着美景就忘记累了，哈哈。

骗人    海坨我也没有觉得哪里美  哼哼   就是想上厕所比较有动力   哈哈

脸红红

霓裳 发表于 2012-8-21 09:32
抹点扶他林，应该没事，

霓裳姐姐不是骗俺吃芬必得呢   哼哼      坏银~~~

脸红红

扫盲班曹校长 发表于 2012-8-21 09:35
如果只是肌肉疼的话，三天会好。没有筋疼或者骨头节疼就肯定没问题。

就是肌肉疼      那希望周五能好      

脸红红

阿哥 发表于 2012-8-21 09:41
每个人的恢复时间长短都不一样，一般三天可以了，年轻人嘛。另外五台山大家不用太担心，有几个合适的点可以 ...

要去的话就不下撤 争取一直跟上    否则没意义了啊      周五不疼了一定一定去   我都买了雨衣准备着呢    55555

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下来打牌 发表于 2012-8-21 11:30
。。。。。。

你无语个P    少鄙视我    我一定能走下来的    你爬完山也照样腿疼~！！  

脸红红

西山泡面 发表于 2012-8-21 11:03
看小晓的关于肌肉酸痛的文章，有帮助。

我去找找   

脸红红

苹果王 发表于 2012-8-21 11:11
慢跑，排酸……

晚上试试     

崩崩vivian

洗热水澡，多多按摩一下酸痛处，一般来说三天就没事了

勿忧

脸红红 发表于 2012-8-21 11:47
骗人    海坨我也没有觉得哪里美  哼哼   就是想上厕所比较有动力   哈哈

大五上厕所你会更有动力 准保飞奔在第一个~~

脸红红

勿忧 发表于 2012-8-21 11:57
大五上厕所你会更有动力 准保飞奔在第一个~~

哈哈    ~~~~~~~~