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你家不是住牛街吗，你每次跑步怎么去天坛。我现在经常在陶然亭公园里跑步。
本帖最后由 勿忧 于 2012-10-19 15:02 编辑
小晓 发表于 2012-10-13 18:45 https://www.lvzhou.info/static/image/common/back.gif
2012年10月13日晴大风奥森10公里
重新翻出这个帖子，居然上次跑步是一个月前了，坚持的真是糟糕。 ...
下回带个手机放在腰包里，开上GPS记录下成绩呀，一点点进步动力更足~俺也好久没跑了，按5公里算最快25分钟。
卡农 发表于 2012-10-19 14:32 static/image/common/back.gif
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你家不是住牛街吗，你每次跑步怎么去天坛。我现在经常在陶然亭公园里跑步。
下班过去方便，回家也方便，更重要的是天坛比较大，人比陶然亭公园少。{:4_121:}
勿忧 发表于 2012-10-19 15:00 static/image/common/back.gif
下回带个手机放在腰包里，开上GPS记录下成绩呀，一点点进步动力更足~俺也好久没跑了，按5公里算最快2 ...
手机上的软件一直没搞定，其实不喜欢太追求数据。{:4_122:}
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确实大很多 环境也比陶然亭好 就是远点 我小时候家就住在天坛边上 基本上每天都围着天坛公园跑
小晓 发表于 2012-10-19 21:24 static/image/common/back.gif
手机上的软件一直没搞定，其实不喜欢太追求数据。
俺给你推荐个：运动伴侣。下了直接就可以用。哈，记录下嘛，总是收获。
勿忧 发表于 2012-10-22 10:00 static/image/common/back.gif
俺给你推荐个：运动伴侣。下了直接就可以用。哈，记录下嘛，总是收获。
好。。我是安卓手机，，去下个用用，不会再骚扰勿忧哈~~{:4_111:}
2012年10月22日星期一 晴小风 天坛公园一圈
本来没打算跑，因为和某偶像聊了几句，临时起意转转去顺便测测距离。
最难受的时候是纠结，当要做的事情确定下来了，反而心踏实了，成不成的试试在说呗。
周末看了篇博客（讽刺的是从微薄链接过去看到的），说碎片化生存大大影响了人的专注能力，所以要放弃微薄了。虽然更喜欢看长文章，但是苦于没有好文章的介绍，自己去搜去碰，效率太低了。所以，口口相传是不错的事，靠谱的人口口相传更是件好事。一段时间只知道一点，只学习一点，看起来慢，可能成效更好，成就感更强。
学习的方式必须变化了，总是需要预先设置一些问题自己来解决，亲身经历效率一定低吗？
原来在自己折腾两天出的预测结果，早有人从百度上搜到了，5800。各有乐趣都好都好。
最初的一周到半月是最艰难的，慢慢来，总会发现自己有变化的，无论从精神到体能。加油！
敞开心扉 发表于 2012-10-29 12:52 static/image/common/back.gif
最初的一周到半月是最艰难的，慢慢来，总会发现自己有变化的，无论从精神到体能。加油！
加油~！加醋，加水~~！生活的五味都要加上~{:4_121:}
