论坛 › 活动随笔 › 迈开腿儿，管住嘴儿，2012跑步日记

wenyi 发表于 2012-9-11 19:21:05

小晓 发表于 2012-9-11 11:00 static/image/common/back.gif
跑步比爬山占用时间少，其实强度也挺大的，对身体状态要求高，，如果没休息好，改快步走一样锻炼~~{:4_10 ...

是这样。

小晓 发表于 2012-9-11 21:47:23

香山土著 发表于 2012-9-11 12:09 static/image/common/back.gif
适可而止别想我透支自己，，，，，，，

这个态度很科学，，咱们追求的是长远哈~~{:4_104:}

小晓 发表于 2012-9-11 21:47:52

晃晃 发表于 2012-9-11 12:10 static/image/common/back.gif
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俺太懒了坚持不下来，只好让你加油。

好，把晃晃那份也跑出来~~{:4_104:}

小晓 发表于 2012-9-11 21:48:30

下来打牌 发表于 2012-9-11 12:25 static/image/common/back.gif
我已经坚持2、3周了哈。
我才不向果王靠拢呢，我这么瘦，要像他那样减下去，就不成人样了。

下次见到打牌，就是飘飘着走了哈~~~~{:4_104:}

小晓 发表于 2012-9-11 21:49:12

逍遥客 发表于 2012-9-11 17:03 static/image/common/back.gif
俺也不知道，可能是体重太大吧？

您可够结实的，身体属金子的？？{:4_122:}

小晓 发表于 2012-9-11 21:49:54

霓裳 发表于 2012-9-11 14:06 static/image/common/back.gif
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嘿嘿，下次给你带票哦

谢谢，偶有年票。。年票就是去颐和园、大观园、天坛这样的地方划得来~~~{:4_121:}

逍遥客 发表于 2012-9-12 03:25:35

小晓 发表于 2012-9-11 21:49 static/image/common/back.gif
您可够结实的，身体属金子的？？

哈哈，结实程度还说点过去，可远没有那么金贵。破铜烂铁吗，应该还差不多！{:4_119:}{:4_119:}

苹果王 发表于 2012-9-12 07:15:01

下来打牌 发表于 2012-9-11 12:25 static/image/common/back.gif
我已经坚持2、3周了哈。
我才不向果王靠拢呢，我这么瘦，要像他那样减下去，就不成人样了。

一边去，你现在也不像人样

冰柠檬 发表于 2012-9-14 23:58:03

加油哦。。。

崩崩vivian 发表于 2012-9-15 00:12:02

其实偶想在南二环的河边上跑，应该也不错

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